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随着科学知识的普及,许许多多健康新理念深入人心.但有些人知其然而不知其所以然,在执行中难免有所偏差,甚至背离了养生的本愿,酿成不应有的悲剧.rn比如说节食,现代人都知道肥胖有害健康,多吃肉会增加血清胆固醇,多吃主食会使甘油三酯升高;同时也有科学资料证实,饮食七八分饱,有利于健康长寿.
得谷者昌 绝谷者亡
【摘 要】
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随着科学知识的普及,许许多多健康新理念深入人心.但有些人知其然而不知其所以然,在执行中难免有所偏差,甚至背离了养生的本愿,酿成不应有的悲剧.rn比如说节食,现代人都知道
【出 处】
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家庭医学
【发表日期】
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2014年12期
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