我是一名初一男生，前不久的考试成绩让我意识到自己在学习上退步了很多。上课时，我感觉自己的思想没办法集中，会胡思乱想，这让我感觉很烦恼。平时我喜欢打篮球，但是父母觉得这会影响学习，为此我和父母的冲突也比较多。我的长相还算不错，有几次父母发现学校女生给我写信，就很着急我早恋，其实我对于这些事情不是很烦心。我之前的成绩还挺好，可能学习相对轻松，压力也不是很大，上了初中后，可能学习难度变大，自己学习方法也没掌握好，这让我也变得有些不习惯，成绩明显下滑比較多。父母也没有给我任何帮助，还总是责怪我学习不认真，从而一直紧盯着我的学习。老师，但我还是喜欢轻松的学习氛围，太大的压力会让我有想逃离的冲动，我现在和父母因为学习问题争吵越来越多了，这让我很烦恼，不知该怎么办？
　　同学：
　　您好！
　　首先你应该知道小学和初中的学习方式是不一样的。初中对你是一个全新的环境，学习的内容增加了，难度变大了，要求也更高了，初中老师也不再像小学老师那样特别强调课堂纪律和学习习惯。中学的学习科目种类增加了，既注重基础知识的学习，也注重学生学科知识的拓展和应用。比如数学，小学是正向思维，由已知条件推得结果，而中学则开始注重反向思维的训练，要由结果能反推出已知来。语文学习则要求阅读文学作品、关注社会、感悟人生，并用语言文字来熟练表达。英语不再是培养兴趣，而是要求训练听、说、读、写的综合能力。所以，在从小学到初中的衔接过程中，提高学习能力和训练思维能力很重要。老师希望你上课前先预习，再听课；放学后先复习，然后做作业；有问题自己先想一想，思考之后再向授课老师请教，同时每天对上课内容在大脑里进行一次回放。慢慢养成合理安排学习时间、认真独立完成作业，不懂就问的良好学习习惯。
　　另外，老师从你的来信中得知，由于学习的原因你和父母的冲突也比较多。其实，人在环境改变的时候会有一些不适应，比如小学升到初中就是一个比较大的改变，有的人适应快一些，有的人适应慢一些。看起来你的父母比你更加着急，老师希望你能与父母心平气和地谈一次，把你在信中的想法跟父母说一说。也可以向你信任并且关心爱护你的老师或者其他长辈求助，一起与父母谈谈你的想法。很多学生随着年龄的增长，内心也会变得敏感而多虑，希望能成为独当一面的大人，但是又不知向谁倾述烦恼。老师希望你鼓起勇气采用上述的一些方法，同时也能接受自己学习暂时落后这个事实，毕竟刚上初中，好好规划，很多困难都是暂时的，长大以后再回过头看看，会觉得现在的经历也是人生的一笔重要财富。
　　12355心理咨询师：徐嘉庆