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“挽肘”是用手掌轻轻按于另一手臂肘内侧，用手掌的热力熨烫该处；“侧推”是向身体侧前方推掌，推掌先从小指一侧开始逐渐转为掌心向前，动作看似简单，实则内含分经炼脉之法，须细细体味。
挽肘侧推养心肾
【摘 要】
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“挽肘”是用手掌轻轻按于另一手臂肘内侧，用手掌的热力熨烫该处；“侧推”是向身体侧前方推掌，推掌先从小指一侧开始逐渐转为掌心向前，动作看似简单，实则内含分经炼脉之法，须细细体
【出 处】
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恋爱·婚姻·家庭（养生版）
【发表日期】
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2015年1期
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