老人夏季膳食应“三少”“二要”

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夏季天气炎热,人易疲倦,人体胃肠也易受暑热的刺激,功能相对减弱,食欲欠佳。老年人要安然度夏,除了注意休息和睡眠外,还要保证胃肠功能正常,以增 Summer hot weather, easy to fatigue, the body’s gastrointestinal irritation is also susceptible to heat, the function is relatively weak, poor appetite. The elderly to be safe summer, in addition to pay attention to rest and sleep, but also to ensure normal gastrointestinal function, to increase
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