【摘 要】
：
我们总能看到一句话：接受你自己，然后做你自己。什么叫接受你自己呢？不是说你接受了自己就不会焦虑了，而是你要接受自己的焦虑，然后你接着焦虑。对有些人来讲，他们老觉得焦虑是个问题，这种对焦虑的焦虑是一件非常糟糕的事情，它会不断地渲染焦虑这个概念，从而让人觉得焦虑是一件坏事。 比如一个年轻人，他不知道自己将来能否买得起房子，他不知道自己毕业后做什么工作，他肯定焦虑，这是很正常的。但现在有很多人对他说，
论文部分内容阅读
我们总能看到一句话：接受你自己，然后做你自己。什么叫接受你自己呢？不是说你接受了自己就不会焦虑了，而是你要接受自己的焦虑，然后你接着焦虑。对有些人来讲，他们老觉得焦虑是个问题，这种对焦虑的焦虑是一件非常糟糕的事情，它会不断地渲染焦虑这个概念，从而让人觉得焦虑是一件坏事。
比如一个年轻人，他不知道自己将来能否买得起房子，他不知道自己毕业后做什么工作，他肯定焦虑，这是很正常的。但现在有很多人对他说，你这样不正常，你要有平常心，要接纳自己，把这事搞得很玄，最后反而让年轻人觉得自己连焦虑都不可以。
同理，一个情绪不稳定的人，时不时会有一些小情绪，可能自己消化一下就过去了。但如果有人告诉他，你要努力克服坏情绪。那我想说，在不吃药的情况下，这非常难做到。整个社会都在将坏情绪污名化，好像情绪不好成了一个问题。其实情绪只是一个信号灯，就好像火警的警报器响了，那一定是哪里起火了。你要做的是去找火源，而不是让警报器安静。
也许一个年轻人经历过大风大浪后，他的情绪警报器的阈值会随着年龄增长而慢慢提高，有一天终会处变不惊。这是一个缓慢的过程。但不能为了让自己变得不那么敏感而强行控制自己的情緒，把一个自然的过程变得不自然。其实，在生活中，一个焦虑程度重的人，往往也是考虑最周到、最会照顾别人的人。
摘自《时尚》
其他文献
一 当初我和王翔结婚时，父母送我一套房子做嫁妆。王翔没有房子，这套房就做了我们的婚房。我父母就住在我们楼下。 我和王翔离婚的导火索，是婆婆来照顾我坐月子。本来我爸妈近在咫尺，婆婆不用来，可王翔说他希望母亲能分享这份喜悦，我无法拒绝。 婆婆来我家后，抢着做家务，还让王翔把钟点工辞了。看得出她很勤快，也很尽力，可她的卫生标准太低了，地上的头发、阳台上的水渍，都让我无法忍受。 我让王翔把钟点工请
从前我就听闻：女子须嫁豪门，有事业，远离婆婆，方能成全自己的幸福。我颇困惑：豪门有多豪，事业有多大，离婆婆几光年，才配跟幸福把臂同游？咱们平凡的女子，就非得守拙认命，活该拱肩缩背过日子？我不信。 婆婆说，她得到的告诫是：切勿与儿女同处一个屋檐下，远香近臭;切勿帮忙带孙辈，做多错多;与小辈愉快相处的要诀是，嘴巴闭紧，钱袋大开。当然，她也不信。 朋友听到我们婆媳如此聊天，惊得咋舌，说我们是一对呱呱
老公掏腰包定律 1.别给太多，但要让老婆觉得多。 2.若老婆觉得不够多，再给时涨幅不要超过5%。 3.记住，这次给的钱数，是下次要给的底线。 4.记住不要轻易提高涨幅，否则涨幅也会出现底线。 老公眼神定律 1.不要在老婆面前，讓眼光朝着别的女人。 2.如果盯着别的女人应避免让老婆看见。 3.如果老婆看见了，要马上转过来注视老婆，并说：怎么她穿那一款衣服没你穿着漂亮？ 老公送花定律
女友丽娜经营着两家美容院，还有一家海鲜酒楼。刚刚过40岁的她还获得多项创业荣誉，这样的女人被冠以“女强人”的称谓，自然当之无愧。作为相交多年的朋友，我在她身上却极少感觉到所谓职场女强人的盛气凌人，她语速不急不缓，举手投足间从容优雅，倒像是一个有点气质的全职太太。 好多熟悉她的朋友都问她：你管理着几百号人，可为什么在你的脸上很难找到“女强人”这3个字呢？ 她嫣然一笑：“很简单呀。因为我只做强女人
守护妈妈成了他余生最大的事业 15年前那个夏夜，我终生难忘。 妈妈走丢了。我和爸爸找遍了所有能想到的地方，最后，在一个废弃的农贸市场找到了她。 她说：“明天是我女儿生日，我想买几斤肉给她包饺子。” 可是，当我走过去，想要拉着她的手时，她却害怕地往后退。 是的，她已经不太认得我了。两年前，妈妈被正式确诊为阿尔茨海默症。她才刚满55岁，退休不过5年，距离老年似乎还很遥远，但可怕的“老年痴呆”
一个精明的荷兰花草商人，千里迢迢从遥远的非洲引进了一种名贵花卉，培育在自己的花圃里，准备到时候卖个好价钱。 对于这种名贵花卉，商人爱护备至，许多亲朋好友前来向他索要，然而，一向慷慨大方的他，竟然连一粒种子都舍不得给对方。 第一年春天，商人的名贵花卉开放了，花圃里萬紫千红，灿烂如锦;到了第二年春天，这种名贵花卉已经繁殖了几千株。不过商人发现，这一年的花儿没有第一年开得繁盛和好看，花朵略小不说，还
1 《奇葩说》有一期辩题，叫做“情侣间吵架，是谁错谁道歉，还是男生先道歉”。臧鸿飞分享的故事，让人很受启发。他曾经有一次，因为一件小事和女朋友发生争执。两个人唇枪舌剑，谁也不服谁。他一直想要说服对方，因为他觉得自己是有道理的。吵着吵着，他抓住对方一个逻辑漏洞，兴奋得重整旗鼓，逻辑缜密地列出几点，想以压倒性的优势结束这场战争。结果女朋友聽完之后，抬起头说：“你为什么吼我？刚才那件小事已经不重要了，
家有二宝，一个姥姥带，另一个奶奶带。然后，好戏就一出出地上演了…… 你妈会带，两个都让她带 晚上，我和老公周帅正在厨房忙活，客厅突然传来争吵声。我俩赶紧从厨房出来，妞妞先告状：“姐姐打我。”“谁让她拿我的积木。”倩倩嚷道。未等我开口，老公一脸严肃地说：“不管什么原因，打人就是不对。”倩倩将积木狠狠地摔到地上，留下一句“我要回奶奶家”就跑进卧室。妞妞嘴巴一噘：“我要回姥姥家。” 这样的戏码，两
有人说弟弟就是一种让淑女变泼妇的生物，还有人说妹妹是上天给哥哥的情书，弟弟是给姐姐的战书。女孩有个弟弟到底是什么体验呢，下面我们一起看看吧。 十个哥哥九个疼妹妹，十个姐姐九个打弟弟，剩下一个往死里打。 ——@陈秋 只要早上我醒了，就一定会把他弄醒，他绝对不能比我睡得舒服。 ——@黑天鹅 不是我想打他，是他太欠揍。 有一次，他跟我說：“姐，将来我找对象一定要以你为标准。” 我还没嘚瑟几
胸软：好乳房像刚出笼的馒头 好的乳房，通俗点说，像北方刚出锅的馒头一样，软软的、绵绵的，中间没有任何东西。“软”就是手指按到嘴唇的感觉，按到鼻子的感觉是中等硬度，按到额头的感觉就是硬了。 70%左右的育龄期女性都有乳腺增生的困扰，若有中度或重度的乳腺增生或纤维腺瘤，你会摸到鼻尖一样的硬度。如果摸到乳房有额头一样的硬度，往往是乳腺有严重的疾病。对于乳腺癌，如果出现橘皮样改变、腋窝可摸明显的包块等