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摘要：心理问题不仅对学生心理健康造成危害，而且影响职校人才培养的质量和效果，应当引起各级教育管理工作者的高度重视。本文首先对职校学生心理问题的主要表现进行了总结，其次对职校学生心理问题的成因进行了分析，最后从单位和个体角度为学生心理问题的预防提供了对策建议。
关键词：职校学生;心理问题;对策建议
职校学生承担着学习和就业的双重压力，再加上社会环境、校园氛围等因素影响，其思想、行为方式不可避免会受到冲击，易引发心理问题。为贯彻落实党的十九大报告提出的加强社会心理服务体系建设，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态[1]的要求，职业学校各级教育管理工作者有必要对学生心理健康状况倍加重视，并将其摆到较以前更加突出的位置。
1 职校学生心理问题的主要表现
心理问题与身体疾病有所不同，它是指心理或思想受内外各种因素的影响，导致情绪、状态或性格的较大波动甚至改变，从而造成一系列的行为问题表现。职校学生心理问题的主要表现包括：
1） 求知欲降低。求知欲降低原因很多，主要分为内在和外部因素。内在的有认识、观念、心理，如不愿意吃苦、不肯努力等，外部的如学习环境、氛围不好，两种因素常常相互影响。
2） 情緒波动大。部分学生心理素质较弱，遇到困难、问题情绪易发生较大波动，在乐观与消极之间剧烈变化，严重者会较大影响学习和训练。
3） 学习意志薄弱。少数学生丧失学习目标、患得患失、怕苦怕累、偏执任性，不善于采用和调整正确的学习方法，不愿意持续付出努力，学习意志薄弱。
4） 人际关系失调。个别学生因为性格、家庭的影响，不愿与周围的同学打交道、身边也没有朋友，人际关系失调。随着问题的积累，甚至造成强烈的人际关系冲突。
5） 自我认识不准。少数学生自我认识不准，总觉得自己不行，沉迷于消极、颓废中;或者自高自大，看周围都不顺眼，学习训练中易产生孤立感、挫败感。
6） 心理行为偏差。部分学生心理行为与身体年龄偏差较大，如过度偏执较真，或游移易变，严重的易发生焦虑、厌世等不良倾向。
2 职校学生心理问题的成因
1） 个人原因。学生年龄正处在快速成长期，心理发展不稳定[2]，逆反心理强;学习压力大，而转化能力不高，易产生极端、偏激心理;遇到困难、矛盾时喜欢自己解决，但超出个人能力，不愿意寻求外界帮助。
2） 家庭原因。个别学生家庭存在遗传病史，属心理问题高发人群;少数学生在校期间，家庭遭遇重大变故;部分学生家庭性质特殊、内部关系复杂，一旦发生问题，易对学生心理造成较大冲击。
3） 环境原因。学生入校入学，生活环境变化较大，需要快速适应;学校管理过严或过松，都不利于学生的学习训练;校园生活单调，享受不到学习的乐趣;基础差、底子薄，跟不上教学要求。
4） 管理原因。学校管理简单粗暴，管理者缺乏科学方法;人文关怀、人本管理缺失，学生精神压抑;教育管理脱离生活实际，学生思想易发生畸变。
3 职校学生心理问题的预防
3.1 单位角度
1） 开展心理筛查
开展心理筛查，尽力做到“早发现、早诊断、早治疗、早后送”：建立心理档案，做到人人过关;定期普查抽查，进行跟踪掌握;加强对重点人员的关注，巩固成果防线。
2） 及时发现问题
重点关注单亲家庭及遭受家庭变故的学生，及时发现问题;及早介入干预，开展心理服务;对心理问题严重者，及时送医疏导治疗，避免造成重大问题或损失。
3） 加强日常服务
通过讲座、视频、网站等，加强日常服务;有意识开展心理行为训练，提升心理素质;定期随访巡诊，实时掌握学生的心理健康动态，为学生需求提供便利。
4） 进行心理疏导
通过网站、视频等手段，普及心理常识，引导学生科学理性对待心理问题;开设心理知识讲座、课程，提高心理意志品质;传授心理放松和疏导的技巧，培养和巩固稳定情绪。
5） 解决问题困难
掌握心理问题、状况及原因，根据原因性质分类解决：思想问题采取关心谈心，现实问题采取经济、司法等资助援助，帮助学生卸下包袱，走出心理困境。
6） 优化环境氛围
在学生利益事项上坚持公平公正，创造和谐的环境氛围;开展多姿多彩、相互合作的文体、教学活动，筑牢团结和友谊基础;拓展符合学校实际、学生喜闻乐见的教育形式，营造积极上进、轻松愉快的心理文化[3];坚持人本思维，从人性角度考虑和处理各种问题矛盾。
3.2 个体角度
1） 端正价值追求
心理问题发生与个体不良价值观之间具有较高相关性。因此，个体要做到：端正价值追求，争当学习和训练标兵;多关爱自我，摒弃自轻自贱等不良心态;培养坚强意志，争做学习、生活中的强者，努力实现个人价值。
2） 保持积极心态
有学者认为，个体人格发展分为三个层次：本我、自我和超我，而健康的人格各个层次占比接近1/3。由于职校及环境的特殊性，学生本我易处于压抑状态，个体容易发生对自我认识定位不准、学习生活行为偏差等问题。作为学生个体，应主动融入集体，创造良好氛围，保持积极的心态。在遭遇困难、挫折时，主动寻求外界的帮助，避免悲观或消极。
3） 完善个人性格
完善个人性格，大胆与人交往，积极与周围的同学开展互动，避免独来独往或独处;心态平和，多站在别人的角度思考问题，用宽容的态度对待周围的人;以理智的情绪化解好胜、嫉妒等不良心理，将过强的好胜心转化为成长的动力，将不健康的嫉妒心理转变为奋进的力量，从而具备良好的人格品质[4]。
4） 降低心理压力
放慢生活节奏，尽量处在个体习惯的学习或生活模式，使个体重归安全或胜任的心理状态;多与周围的同学、朋友交谈倾诉，舒缓释放心理压力;多参加各项文化体育活动，使体力劳动和脑力劳动得到平衡，降低紧张和焦虑状态的强度，从而增强个体的应激水平。
5） 进行心理防御
正确对待院校环境氛围、学习训练等压力，使之成为自我积极进取的动力;不断接纳自己，认识到每个人都有优点和缺点;积极寻找个体与外部的最佳结合点，消除不利于积极心理的外部因素，激发个体心理调整的主动性;掌握心理放松和防御手段，尽量避免一味压制自我或硬扛，取而代之采取转移注意力、迁怒于人等防御手段。
4 结束语
职校作为人才培养的基地，也是进行社会心理建设的阵地，学生心理问题预防工作十分重要。本文对职校学生心理问题的主要表现、成因及预防进行了研究，提出了针对性的的对策建议。下一步研究重点是心理问题的发现及处理，为职业学校各级教育管理工作者提供有效的办法。
参考文献：
[1] 黄贻苏，何颂，田长沛.职校学生心理疾病成因分析及预防管理对策研究[J].科级风，2019（27）：181-182.
[2] 许爱红.浅谈青春期性心理教育的目标、内容与实施[J].山东教育科研，2002，（11）：49-52.
[3] 王芙蓉，吴慧，陈欢.军队院校心理健康教育的现状与对策[J].湖南师范大学教育科学学报，2013，12（4）：120-124.
[4] 张宝来.我军心理教育研究[J].南京：南京政治学院博士学位论文，2007.
关键词：职校学生;心理问题;对策建议
职校学生承担着学习和就业的双重压力，再加上社会环境、校园氛围等因素影响，其思想、行为方式不可避免会受到冲击，易引发心理问题。为贯彻落实党的十九大报告提出的加强社会心理服务体系建设，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态[1]的要求，职业学校各级教育管理工作者有必要对学生心理健康状况倍加重视，并将其摆到较以前更加突出的位置。
1 职校学生心理问题的主要表现
心理问题与身体疾病有所不同，它是指心理或思想受内外各种因素的影响，导致情绪、状态或性格的较大波动甚至改变，从而造成一系列的行为问题表现。职校学生心理问题的主要表现包括：
1） 求知欲降低。求知欲降低原因很多，主要分为内在和外部因素。内在的有认识、观念、心理，如不愿意吃苦、不肯努力等，外部的如学习环境、氛围不好，两种因素常常相互影响。
2） 情緒波动大。部分学生心理素质较弱，遇到困难、问题情绪易发生较大波动，在乐观与消极之间剧烈变化，严重者会较大影响学习和训练。
3） 学习意志薄弱。少数学生丧失学习目标、患得患失、怕苦怕累、偏执任性，不善于采用和调整正确的学习方法，不愿意持续付出努力，学习意志薄弱。
4） 人际关系失调。个别学生因为性格、家庭的影响，不愿与周围的同学打交道、身边也没有朋友，人际关系失调。随着问题的积累，甚至造成强烈的人际关系冲突。
5） 自我认识不准。少数学生自我认识不准，总觉得自己不行，沉迷于消极、颓废中;或者自高自大，看周围都不顺眼，学习训练中易产生孤立感、挫败感。
6） 心理行为偏差。部分学生心理行为与身体年龄偏差较大，如过度偏执较真，或游移易变，严重的易发生焦虑、厌世等不良倾向。
2 职校学生心理问题的成因
1） 个人原因。学生年龄正处在快速成长期，心理发展不稳定[2]，逆反心理强;学习压力大，而转化能力不高，易产生极端、偏激心理;遇到困难、矛盾时喜欢自己解决，但超出个人能力，不愿意寻求外界帮助。
2） 家庭原因。个别学生家庭存在遗传病史，属心理问题高发人群;少数学生在校期间，家庭遭遇重大变故;部分学生家庭性质特殊、内部关系复杂，一旦发生问题，易对学生心理造成较大冲击。
3） 环境原因。学生入校入学，生活环境变化较大，需要快速适应;学校管理过严或过松，都不利于学生的学习训练;校园生活单调，享受不到学习的乐趣;基础差、底子薄，跟不上教学要求。
4） 管理原因。学校管理简单粗暴，管理者缺乏科学方法;人文关怀、人本管理缺失，学生精神压抑;教育管理脱离生活实际，学生思想易发生畸变。
3 职校学生心理问题的预防
3.1 单位角度
1） 开展心理筛查
开展心理筛查，尽力做到“早发现、早诊断、早治疗、早后送”：建立心理档案，做到人人过关;定期普查抽查，进行跟踪掌握;加强对重点人员的关注，巩固成果防线。
2） 及时发现问题
重点关注单亲家庭及遭受家庭变故的学生，及时发现问题;及早介入干预，开展心理服务;对心理问题严重者，及时送医疏导治疗，避免造成重大问题或损失。
3） 加强日常服务
通过讲座、视频、网站等，加强日常服务;有意识开展心理行为训练，提升心理素质;定期随访巡诊，实时掌握学生的心理健康动态，为学生需求提供便利。
4） 进行心理疏导
通过网站、视频等手段，普及心理常识，引导学生科学理性对待心理问题;开设心理知识讲座、课程，提高心理意志品质;传授心理放松和疏导的技巧，培养和巩固稳定情绪。
5） 解决问题困难
掌握心理问题、状况及原因，根据原因性质分类解决：思想问题采取关心谈心，现实问题采取经济、司法等资助援助，帮助学生卸下包袱，走出心理困境。
6） 优化环境氛围
在学生利益事项上坚持公平公正，创造和谐的环境氛围;开展多姿多彩、相互合作的文体、教学活动，筑牢团结和友谊基础;拓展符合学校实际、学生喜闻乐见的教育形式，营造积极上进、轻松愉快的心理文化[3];坚持人本思维，从人性角度考虑和处理各种问题矛盾。
3.2 个体角度
1） 端正价值追求
心理问题发生与个体不良价值观之间具有较高相关性。因此，个体要做到：端正价值追求，争当学习和训练标兵;多关爱自我，摒弃自轻自贱等不良心态;培养坚强意志，争做学习、生活中的强者，努力实现个人价值。
2） 保持积极心态
有学者认为，个体人格发展分为三个层次：本我、自我和超我，而健康的人格各个层次占比接近1/3。由于职校及环境的特殊性，学生本我易处于压抑状态，个体容易发生对自我认识定位不准、学习生活行为偏差等问题。作为学生个体，应主动融入集体，创造良好氛围，保持积极的心态。在遭遇困难、挫折时，主动寻求外界的帮助，避免悲观或消极。
3） 完善个人性格
完善个人性格，大胆与人交往，积极与周围的同学开展互动，避免独来独往或独处;心态平和，多站在别人的角度思考问题，用宽容的态度对待周围的人;以理智的情绪化解好胜、嫉妒等不良心理，将过强的好胜心转化为成长的动力，将不健康的嫉妒心理转变为奋进的力量，从而具备良好的人格品质[4]。
4） 降低心理压力
放慢生活节奏，尽量处在个体习惯的学习或生活模式，使个体重归安全或胜任的心理状态;多与周围的同学、朋友交谈倾诉，舒缓释放心理压力;多参加各项文化体育活动，使体力劳动和脑力劳动得到平衡，降低紧张和焦虑状态的强度，从而增强个体的应激水平。
5） 进行心理防御
正确对待院校环境氛围、学习训练等压力，使之成为自我积极进取的动力;不断接纳自己，认识到每个人都有优点和缺点;积极寻找个体与外部的最佳结合点，消除不利于积极心理的外部因素，激发个体心理调整的主动性;掌握心理放松和防御手段，尽量避免一味压制自我或硬扛，取而代之采取转移注意力、迁怒于人等防御手段。
4 结束语
职校作为人才培养的基地，也是进行社会心理建设的阵地，学生心理问题预防工作十分重要。本文对职校学生心理问题的主要表现、成因及预防进行了研究，提出了针对性的的对策建议。下一步研究重点是心理问题的发现及处理，为职业学校各级教育管理工作者提供有效的办法。
参考文献：
[1] 黄贻苏，何颂，田长沛.职校学生心理疾病成因分析及预防管理对策研究[J].科级风，2019（27）：181-182.
[2] 许爱红.浅谈青春期性心理教育的目标、内容与实施[J].山东教育科研，2002，（11）：49-52.
[3] 王芙蓉，吴慧，陈欢.军队院校心理健康教育的现状与对策[J].湖南师范大学教育科学学报，2013，12（4）：120-124.
[4] 张宝来.我军心理教育研究[J].南京：南京政治学院博士学位论文，2007.