【摘 要】
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排球运动属于技能类项目,有非常多肢体上的运动,比如发球、垫球、传球、扣球、拦网等各种技术动作需要双手完成,且在比赛中主要的进攻方式就是扣球。所以手臂的力量对于打排
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排球运动属于技能类项目,有非常多肢体上的运动,比如发球、垫球、传球、扣球、拦网等各种技术动作需要双手完成,且在比赛中主要的进攻方式就是扣球。所以手臂的力量对于打排球来说非常重要,因此在平时训练的时候经常会对手臂的力量进行系统训练,肩关节的肌力自然会受到非常大的影响。通过比较肩关节左右两侧肌力的特征,需要加强某侧肩关节肌力的锻炼,使左右两侧肩关节肌力得到平衡,使得排球运动员更好的完成各种动作要领。
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