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“以人为本”的现代体育教育观念的提出，标志着学校体育的教育目标正朝着弘扬人的生命意义和价值意义方向迈进，它致力于塑造学习者的理想人格，遵循人的身心发展规律，关注人的困难和痛苦，发展人的独立自主意识等，培养人的创造才能。开发利用学校体育心理健康教育资源优势，将心理健康教育与学校体育有机融合，在学校体育中渗透心理健康教育，具有重大的现实意义。
一、学校体育与心理健康教育目标存在着一致性
学校体育与心理健康教育的总目标一致，都是通过专门的教育使受教育者得到全面发展。《体育与健康课程标准》指出，体育与健康课程是突出健康目标的课程，促使学生在运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个领域得到全面发展。由此可见，心理健康是体育教育目标的重要组成部分，它要求学生学会通过体育活动调节心理状态，形成坚强的意志品质。
心理健康教育主要是引导和帮助受教育者正确认识自己和管理自己；认识和了解自身周围的环境，积极适应自身所处的环境；引导和培养学生正确面对危机和困难，增强解决问题的能力，提高学生的选择、决策能力；使学生摈弃不良习惯、改善个体行为、培育积极的思想和情感；激发学生对生活的探索能力，认清自身的潜力，积极调动个人内在的潜能，享受幸福的、健康的生活。
体育是向人们提供社会规范教育的途径，为学生实践社会规范提供模拟机会，同时也是人的社会化的重要内容，在人的社会化过程中具有重要的地位和作用。许多西方国家的学校把体育运动作为对学生进行合作和团队精神教育的重要手段。
二、学校体育中所蕴涵的心理健康
学校体育作为学校教育工作的重要内容，富含许多可以利用的心理健康教育资源。这些宝贵资源的充分利用，势必将促进学校体育工作的提高和学校心理健康教育的快速发展。学校体育的各类活动均蕴涵丰富的心理健康教育资源。体育是培养竞争精神的良好境地。竞争是体育的灵魂，没有竞争就没有超越、创新和发展。体育竞争激励人们拿出最大体能、勇气、智慧去奋勇拼搏、积极进取、勇于为集体和个人争取荣誉。同时，学生在教师的积极引导下学会正确对待竞争中的成功与失败。要使学生战胜自我、培养自信心，让学生明白竞争在当代社会无处不在，缺乏竞争精神和能力就难以立足于社会，只有不断战胜自我的人才能够承受各种竞争。
关注如何挖掘集体的最大潜力去实现目标。在团队活动中使学生明白合作是一种比书本知识更重要的能力，而团队精神是当代学生应具备的优秀品质。具有这种品质，可以建立一种良好的工作、学习氛围，形成一种民主、互助的工作、学习关系，同时对完善学生的人格，培养学生学习的自主性和能动性具有重要作用。体育运动能够丰富人的情感生活，能够给人们带来积极、愉悦的情感体验，更能展现人们的意志品质和精神面貌。鲁迅先生曾经在《最先与最后》一文中这样写到：“我们观看运动会时，经常这样想：胜利者固然可敬，而那些即使落后仍坚持跑到终点的竞技者，此乃中国将来的脊梁。”坚忍不拔意志品质正是这种竞技者所具有的最重要的品质。这表明，体育会对个体意志品质的培养起到独特的作用。学校体育在培养学生的意志品质方面具有其他学科不可比拟的特殊性，充分利用体育活动中的困难因素是意志品质培养的良好契机。因此，学校体育所蕴涵的心理健康教育资源是非常丰富的，关键是学校体育如何与心理健康教育相互合作，共同开发和利用。
三、学校体育中渗透心理健康教育的基本策略
体育教学是学校体育的主要途径，是有目的、有意识、有计划的教育過程，在教学中渗透心理健康教育具有得天独厚的条件。
1.教学内容的渗透。教师要根据体育教学的具体内容寻找心理健康教育的合理渗透点。体育教学的内部渗透应讲究自然、贴切，渗透应与整个教学过程紧密相扣、有机融合。为此，体育教学与心理健康教育渗透的首要策略就是“润物细无声”，应极力避免渗透时手段生硬、机械。
2.教学目标的渗透。体育教学的心理教育目标是其辅目标而非主目标，体育教学本身的内在规定性目标才是其主目标。“适时”，就是有限教学时间内，专门渗透心理健康教育的时间不宜过长。所谓“有度”，首先是渗透目标高度要适宜；其次是渗透梯度要合适，应依据学生的个性心理及个体差异，考虑不同学生的可接受度，渗透时要讲究循序渐进、快慢结合；三是渗透效度适宜，教师要应根据学生的相关动态信息，适时调整渗透的策略，选准渗透的最佳时机。
3.教学方法的渗透。体育教学渗透心理健康教育的方法应灵活。在教学设计取向上，体育教学渗透心理健康教育应以学生的全面发展为基点，着重于学生的人格培养和心理的健康发展；紧密围绕着教学实践，理论和实践密切结合，培养学生自己解决不良心理问题的能力；充分发挥体育活动的优势，加强学生的心理训练，塑造其优秀的心理品质；各种渗透形式应灵活运用，可依据不同的教学内容和场景具体采用分散式或者集中式、集体式或者个别式等；根据目标和任务的不同可采用不同的渗透方法，如情感体验法、角色扮演法、认知矫正法、游戏法等。在不同的场景下，各种渗透形式和渗透方法的灵活运用便构成了不同的渗透策略。
一、学校体育与心理健康教育目标存在着一致性
学校体育与心理健康教育的总目标一致，都是通过专门的教育使受教育者得到全面发展。《体育与健康课程标准》指出，体育与健康课程是突出健康目标的课程，促使学生在运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个领域得到全面发展。由此可见，心理健康是体育教育目标的重要组成部分，它要求学生学会通过体育活动调节心理状态，形成坚强的意志品质。
心理健康教育主要是引导和帮助受教育者正确认识自己和管理自己；认识和了解自身周围的环境，积极适应自身所处的环境；引导和培养学生正确面对危机和困难，增强解决问题的能力，提高学生的选择、决策能力；使学生摈弃不良习惯、改善个体行为、培育积极的思想和情感；激发学生对生活的探索能力，认清自身的潜力，积极调动个人内在的潜能，享受幸福的、健康的生活。
体育是向人们提供社会规范教育的途径，为学生实践社会规范提供模拟机会，同时也是人的社会化的重要内容，在人的社会化过程中具有重要的地位和作用。许多西方国家的学校把体育运动作为对学生进行合作和团队精神教育的重要手段。
二、学校体育中所蕴涵的心理健康
学校体育作为学校教育工作的重要内容，富含许多可以利用的心理健康教育资源。这些宝贵资源的充分利用，势必将促进学校体育工作的提高和学校心理健康教育的快速发展。学校体育的各类活动均蕴涵丰富的心理健康教育资源。体育是培养竞争精神的良好境地。竞争是体育的灵魂，没有竞争就没有超越、创新和发展。体育竞争激励人们拿出最大体能、勇气、智慧去奋勇拼搏、积极进取、勇于为集体和个人争取荣誉。同时，学生在教师的积极引导下学会正确对待竞争中的成功与失败。要使学生战胜自我、培养自信心，让学生明白竞争在当代社会无处不在，缺乏竞争精神和能力就难以立足于社会，只有不断战胜自我的人才能够承受各种竞争。
关注如何挖掘集体的最大潜力去实现目标。在团队活动中使学生明白合作是一种比书本知识更重要的能力，而团队精神是当代学生应具备的优秀品质。具有这种品质，可以建立一种良好的工作、学习氛围，形成一种民主、互助的工作、学习关系，同时对完善学生的人格，培养学生学习的自主性和能动性具有重要作用。体育运动能够丰富人的情感生活，能够给人们带来积极、愉悦的情感体验，更能展现人们的意志品质和精神面貌。鲁迅先生曾经在《最先与最后》一文中这样写到：“我们观看运动会时，经常这样想：胜利者固然可敬，而那些即使落后仍坚持跑到终点的竞技者，此乃中国将来的脊梁。”坚忍不拔意志品质正是这种竞技者所具有的最重要的品质。这表明，体育会对个体意志品质的培养起到独特的作用。学校体育在培养学生的意志品质方面具有其他学科不可比拟的特殊性，充分利用体育活动中的困难因素是意志品质培养的良好契机。因此，学校体育所蕴涵的心理健康教育资源是非常丰富的，关键是学校体育如何与心理健康教育相互合作，共同开发和利用。
三、学校体育中渗透心理健康教育的基本策略
体育教学是学校体育的主要途径，是有目的、有意识、有计划的教育過程，在教学中渗透心理健康教育具有得天独厚的条件。
1.教学内容的渗透。教师要根据体育教学的具体内容寻找心理健康教育的合理渗透点。体育教学的内部渗透应讲究自然、贴切，渗透应与整个教学过程紧密相扣、有机融合。为此，体育教学与心理健康教育渗透的首要策略就是“润物细无声”，应极力避免渗透时手段生硬、机械。
2.教学目标的渗透。体育教学的心理教育目标是其辅目标而非主目标，体育教学本身的内在规定性目标才是其主目标。“适时”，就是有限教学时间内，专门渗透心理健康教育的时间不宜过长。所谓“有度”，首先是渗透目标高度要适宜；其次是渗透梯度要合适，应依据学生的个性心理及个体差异，考虑不同学生的可接受度，渗透时要讲究循序渐进、快慢结合；三是渗透效度适宜，教师要应根据学生的相关动态信息，适时调整渗透的策略，选准渗透的最佳时机。
3.教学方法的渗透。体育教学渗透心理健康教育的方法应灵活。在教学设计取向上，体育教学渗透心理健康教育应以学生的全面发展为基点，着重于学生的人格培养和心理的健康发展；紧密围绕着教学实践，理论和实践密切结合，培养学生自己解决不良心理问题的能力；充分发挥体育活动的优势，加强学生的心理训练，塑造其优秀的心理品质；各种渗透形式应灵活运用，可依据不同的教学内容和场景具体采用分散式或者集中式、集体式或者个别式等；根据目标和任务的不同可采用不同的渗透方法，如情感体验法、角色扮演法、认知矫正法、游戏法等。在不同的场景下，各种渗透形式和渗透方法的灵活运用便构成了不同的渗透策略。