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很多人下班回到家,喜欢往沙发或床上一躺,翻翻杂志,看看电视.日前,台湾《康健》杂志刊文指出,将头、背靠在床头,整条腿平放,或坐或卧地在床上看书,这种姿势很伤脊椎、骨盆与膝盖,时间一长,会引起肩颈痛、头痛、腰酸、腿麻、无力等.
靠床看书损健康
【摘 要】
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很多人下班回到家,喜欢往沙发或床上一躺,翻翻杂志,看看电视.日前,台湾《康健》杂志刊文指出,将头、背靠在床头,整条腿平放,或坐或卧地在床上看书,这种姿势很伤脊椎、骨盆与
【出 处】
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家庭保健
【发表日期】
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2012年11期
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