【摘 要】
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传统的心理技能训练是以控制为基础,在近年来,其有效性受到当今学界质疑.与此同时,以接受为基础的正念心理训练应运而生,且正念干预的效果得到了广泛的认可.研究以正念为视角
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传统的心理技能训练是以控制为基础,在近年来,其有效性受到当今学界质疑.与此同时,以接受为基础的正念心理训练应运而生,且正念干预的效果得到了广泛的认可.研究以正念为视角,对竞技运动领域中正念训练的缘起、现状进行论述;对正念训练在运动员竞赛焦虑方面的干预进行讨论.旨在从正念视阈下了解其对运动员竞赛焦虑情绪干预的优势与不足,并在应用方面提出改进策略.
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