【摘 要】
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生命在于运动,这是大家耳熟能详的公认的真理,因此开展体育运动,可以对保证我们的身体健康发挥重要的作用.而运动也是要讲究方法的,这就需要我们更多的理解一些关于运动的概
【机 构】
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驻马店职业技术学院 河南驻马店 463000
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生命在于运动,这是大家耳熟能详的公认的真理,因此开展体育运动,可以对保证我们的身体健康发挥重要的作用.而运动也是要讲究方法的,这就需要我们更多的理解一些关于运动的概念,本文就对运动生理负荷与运动负荷两个概念进行了研究.文章从阐述运动生理负荷的概念入手,进一步分析了生理负荷与运动效果的关系,最后研究了影响运动负荷的因素.
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