【摘 要】
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<正> 运动负荷,是运动训练过程中最活跃的成分,也是决定运动训练效果最直接的因素。少年运动员正处于生长、发育阶段,身体机能的可塑性强,但其承受运动负荷的能力又不能同成
【机 构】
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北京体育大学研究生部,北京体育大学研究生部 100084rrrrrrrrrn,100084
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<正> 运动负荷,是运动训练过程中最活跃的成分,也是决定运动训练效果最直接的因素。少年运动员正处于生长、发育阶段,身体机能的可塑性强,但其承受运动负荷的能力又不能同成年运动员相比。因此,在少年运动员的训练中除对运动负荷的基本内容要有全面、深刻的认识外,还应了解少年运动员在训练过程中对运动负荷的特殊要求,根据少年选手的生理及心理特点组织训练,才能保证少年选手运动训练的科学性,为将来打下坚实的基础。
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