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立定三级跳远项目主要考察学生的爆发力和协调能力,而这一项目成绩的好坏与短跑成绩成正相关;也与运动员的身体形态联系密切。故如何使立定三级跳远成绩有较大幅度的提高,如何使身体形态不太好的同学也能取得较好的成绩,是每一个带队训练的体育教师常常琢磨的问题。笔者通过多年训练,有以下几点体会,供同行参考。
如何提高立定三级跳远的成绩
【摘 要】
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立定三级跳远项目主要考察学生的爆发力和协调能力,而这一项目成绩的好坏与短跑成绩成正相关;也与运动员的身体形态联系密切。故如何使立定三级跳远成绩有较大幅度的提高,如
【机 构】
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安徽省繁昌县一中
【出 处】
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体育教学
【发表日期】
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1999年6期
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