【摘 要】
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糖尿病患者进行降糖治疗时就像走钢丝:血糖高了不行,会损害心、肾、眼等靶器官;低了也不行,会造成低血糖症.低血糖是进行糖尿病治疗时常见的急性并发症,严重的会导致昏迷,甚至危及生命.那么,糖友发生低血糖时该怎么办呢?吃哪些食物能快速升高血糖?平时又该如何防范低血糖呢?rn饥饿感≠低血糖rn正常情况下,血糖浓度维持在一个相当狭小的范围.一般人血糖低于2.9毫摩尔/升会感觉难受,而平时血糖较高的糖友,对低血糖的反应阈值升高,当血糖降到6～7毫摩尔/升就会出现低血糖反应.发生低血糖时,身体会立即启动升血糖机制,动用
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糖尿病患者进行降糖治疗时就像走钢丝:血糖高了不行,会损害心、肾、眼等靶器官;低了也不行,会造成低血糖症.低血糖是进行糖尿病治疗时常见的急性并发症,严重的会导致昏迷,甚至危及生命.那么,糖友发生低血糖时该怎么办呢?吃哪些食物能快速升高血糖?平时又该如何防范低血糖呢?rn饥饿感≠低血糖rn正常情况下,血糖浓度维持在一个相当狭小的范围.一般人血糖低于2.9毫摩尔/升会感觉难受,而平时血糖较高的糖友,对低血糖的反应阈值升高,当血糖降到6～7毫摩尔/升就会出现低血糖反应.发生低血糖时,身体会立即启动升血糖机制,动用储存的糖来尽量升高血糖,患者会出现出汗、面色苍白、心悸、饥饿难耐、焦虑、紧张不安、肢体震颤和血压轻度升高等交感神经兴奋症状.患者血糖下降速度越快,上述症状越明显.
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胃是人体消化道贮藏和消化食物的器官。在日常生活中，有些人由于长期饮用烈性酒、浓茶、咖啡、过量的辣椒调味品，以及摄入过咸、过酸及过粗糙的食物，反复刺激胃黏膜，这些不合理不规律的饮食习惯及暴饮暴食使胃黏膜受损，致使出现上腹饱闷感或疼痛、食欲不佳、恶心呕吐、烧心腹胀等症状。在这种情况下，一般都会用一些药物来缓解一时之苦。但有些药不但起不到任何作用，反而会使胃病加重。蜂蜜中的锰等多种无机盐，可促进食物消化
蔬菜是平衡膳食的重要组成部分,是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化合物的重要来源;蔬菜有助于保持人体肠道的正常功能,降低慢性病和癌症的发生风险.蔬菜的优点这么多,那我们一天要吃多少蔬菜呢?《中国居民膳食指南》推荐我国居民蔬菜的摄入量是每天300～500克,也就是1斤左右的量.rn那这1斤蔬菜要如何搭配呢?这里推荐大家依据“彩虹原则”来搭配.rn颜色是营养素和植物化合物丰富的表现,彩虹原则倡导在进食足量蔬菜的同时,还要搭配5种颜色的蔬菜:绿色、红色、橙黄色、紫黑色、白色.尽量做到一天中每一种颜色都能吃到,保证
聂荣臻(1899—1992年),最后一位去世的开国元帅,享年93岁.聂荣臻的身体在十大元帅中算是比较差的,能如此长寿,与其养生之道有莫大关系.rn注重体育锻炼rn聂荣臻从小喜欢各项体育活动,如足球、网球、浪桥、平台、杠子等,都会积极参加.聂荣臻在四川省江津县立中学读书时即是校学生足球队的核心运动员,曾担任足球队的队长,尤其擅长守门.当时江津县立中学附近有黔军驻守,黔军中也有部分人喜欢足球,他们听说县立中学有足球队,便经常前来与聂荣臻的足球队踢球.
来我科后，我们发现患者全身正常皮肤所剩无几，头面部及背部的皮肤形成水疱、大疱，且大片皮肤已剥脱，遗留鲜红色皮面，渗液明显，部分有脓性分泌物，可闻及明显腥臭味；臀部、腹部以及四肢可见到弥漫性红斑基础上多发的水疱、大疱、脓疱；口腔、咽喉部及鼻黏膜严重的糜烂。根据患者典型的皮疹表现，我们高度可疑大疱性表皮松解坏死型药疹，一再追问患者及家属近1个月以来的用药史，患者均摇头否认用药史，其家属也口头否认用药史
当归、白鲜皮、白蒺藜各15克。三味一同放入保温杯中,用沸水冲泡,当茶饮服,数次频饮。每日1剂,连用2个月为1个疗程。四川彭州胡佑志成都中医药大学副研究员蒲昭和点评:面部色斑包括黄褐斑、雀斑、黑斑及老年斑等,以黄褐斑最为多见。黄褐斑又称“肝斑”,多是肝郁气滞、脾虚痰湿等引起内分泌失调及面部气血失养所致。治宜疏肝理气、活血化淤、清肝解毒为主。
我爸前不久因為白内障换了人工晶体，请问这个需要更换吗？一般隔多久换一次呢？ 江苏 张先生 张先生： 白内障是由老化、遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常、外伤、中毒等原因引起的晶状体浑浊导致的视觉障碍性疾病，早期患者仅有轻度的视物模糊，容易被误以为是老花眼或眼疲劳；随着晶状体混浊加重，视物模糊的程度也加重，并可能出现近视、复斜视、眩光等；最终，患者可完全失明。 对于视力下降影响到正常生活，术
中国吃蟹的历史悠久，素有“一盘蟹，顶桌菜”的民谚，它不但味美，且营养丰富，是一种高蛋白的补品。秋季又是吃蟹的最佳时节，一直就有“秋风起，蟹脚痒，金秋正好吃蟹黄”的说法。关于螃蟹，它到底有哪些营养价值，吃螃蟹有哪些注意的地方呢？又该如何选购呢？对伤口愈合有促进作用 螃蟹中含有丰富的蛋白质和胆固醇，还有维生素A、维生素B、维生素E以及大量的微量元素硒等营养成分，对人体有着诸多益处。螃蟹中所含的蛋白以
养生先要养心。心态好，精神就有纵观超脱的境界，心境经常处于欢快之中。这是养生的关键。我在学习科学养生的过程中，首要的体会是：欲养生，先养心。 养心主要有三好处： 有益身体健壮 古人讲：“忧虑多，催人老。”还有言称：“人之心胸，多欲则窄，穷欲则宽。一笑失百忧。笑口常开，青春常在。”现在，越来越多的人注意心态养生了，还总结出保持身心健康的“10点子”：即心胸寬阔点、笑口常开点、小事糊涂点、名利淡泊
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秋高气爽，景色宜人，又到了户外运动的好时节。呼朋唤友、相约爬山的有没有？登山运动是一项在自然环境中，人们徒手或借助专门的登山装备，从低海拔地形向高海拔山岭或山峰进行攀登的一项体育项目。 登高远望固然可以让人心旷神怡，不过这登山也是大有学问的，面对自然环境的危险性，结合自身健康状况，有些健康常识你必须知道。下面就请北京市疾控中心慢病所的专家给你讲一讲爬山的正确姿势。登山好处多 登山可分为专业登山