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随着科学技术日新月异的迅速发展,近年来,高校办学条件日益改善,全民健身活动广泛开展,高校的体育活动呈现出方兴未艾之势。虽然体育锻炼不仅可以增强体质,还可以促进生产和发育,但是若不按照科学的锻炼方法和运动卫生进行锻炼,就很容易发生运动损伤。这不仅妨碍体育活动的正常开展,给学生的身心造成压力,而且重者甚至会留下终生的遗憾。因此,注重损伤原因的探索,积极采取有效的预防措施是非常必要的。