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如何做到科学生活一、舒展运动。清晨，当你一觉醒来，作一次身体舒展运动，这对全身的肌肉和关节很有裨益。而且，做过舒展动作后，你会觉得倦意全消，起床时会感到轻松愉快多了。二、科学梳头。梳头时，尽量将胳膊肘向后抬，这样有助于避免肩胛骨突出，破坏身体曲线美。...
如何做到科学生活
【摘 要】
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如何做到科学生活一、舒展运动。清晨，当你一觉醒来，作一次身体舒展运动，这对全身的肌肉和关节很有裨益。而且，做过舒展动作后，你会觉得倦意全消，起床时会感到轻松愉快多了。二、科
【出 处】
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山西成人教育
【发表日期】
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1998年5期
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