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孕酮是个什么东东
孕酮(黄体酮)是由卵巢黄体分泌的种天然孕激素，在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响，为维持妊娠所必需，专属于女性。它和雌激素共同影响女性内分泌，参与月经周期，支持怀孕与胚胎形成。
一、未怀孕的女性，其孕酮只在每次月经周期的后半段才由卵巢黄体大量分泌，使子宫内膜由增生期变成分泌期，并维持子宫内膜厚度。若此期未受精，受体内激素水平周期性变化的影响，黄体萎缩，血中孕酮浓度骤降，子宫内膜剥落形成月经。
二、怀孕期，胎盘可大量分泌，此时孕酮的作用是进一步使子宫内膜增厚、血管和腺体增生，利于胚胎着床：降低母体免疫排斥反应；防止子宫收缩，使子宫在分娩前处于静止状态。同时孕酮还有促进乳腺腺泡导管发育，为泌乳作准备的作用。
孕酮缺乏可能出现以下情况：
1、先兆流产、宫外孕、早产、闭经、不孕症。
2、黄体功能不全，卵巢黄体发育不全时，孕酮含量相应降低。影响孕卵着床，导致不孕。孕酮低会导致流产
导致孕妇孕酮低的原因很多，如垂体分泌的LH、LSH不够：孕卯自身的不成熟，黄体本身合成孕激素能力较差，与雌孕激素之间的比例失调等。黄体功能不足或胎盘分泌孕酮不全都可导致孕酮偏低，黄体过早衰退会使子宫内膜分泌不好，孕卵着床困难，导致早孕流产。尤其是一些有孕早期自然流产史或出现先兆流产症状的特殊孕妇，及早发现问题，并给予孕酮的添加，可以提高妊娠的成功率。
我曾经见过这样一个患者，让我印象很深。
那天我一早到门诊，就看到一位年轻的女性依偎在丈夫身边，眼里还隐约泛着泪光。我赶紧询问情况。她和老公已经结婚半年多了，平时月经很规律，30天来一次，一次5天左右，量也不多。这次已经停经50天了，10天前用早孕试纸测试，指示已经怀孕。公婆非常高兴，天天给做营养餐。她自己也特别小心，因为工作经常需要站着。她干脆请了病假在家养胎，也尽量避免接触电脑，吹风机以防辐射。
可是，今天早晨起床上厕所发现内裤上有几滴鲜红色血迹，老公急忙带着她来到医院。我接着给她开了B超排除一下宫外孕，同时抽血化验了HCG及孕酮，B超提示子宫宫腔内可见一个大小2×2cm的孕囊，有胎芽，但未见胎心。HCG2331ug／L，孕酮10ng／m1，证实为宫内怀孕，考虑孕酮低引起的胎儿发育不良，这些是先兆流产的症状，并不是已经流产了，孩子虽然还没见到胎心，但是可以给予药物治疗。
和患者交代了一下日常生活中的注意事项：多休息，避免劳累，摄取足够的营养，不吃生、冷等刺激性食物，近期不要过性生活，并保持情绪稳定。药物方面，建议补充孕酮，肌注或口服黄体酮类药物，并结合维生素E口服。
患者根据个人情况，选择了黄体酮胶囊和维生素E口服，服药期间阴道流血量逐渐减少并最终停止。1周后这位患者来院复查显示孕酮30ng／ml，B超下可见胎心、胎芽，胎心搏动好。
这个孕妇是幸运的。她及早发现了孕早期先兆流产的症状，及时就医后接受了正确系统的治疗，终于顺利生下健康的宝宝。
怎么做可以提高孕酮
那什么时候该去医院查孕酮呢?
通常停经30～50天左右时最容易发生流产，这期间出现阴道少量流血或近似月经量，很多人都会认为只是月经期延长了几天，来了一次月经而已。事实上这是一次隐性流产，而被大家忽视了。
有生育要求并且经期规律的女性，在停经超过10天后，不防在家自测一个尿妊娠试验，若为阳性，且伴随腹痛或阴道点滴样流血，建议及时就诊，根据医生的建议补充天然黄体酮。
日常生活中也应该注意调养。睡觉要规律。睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。和谐的性生活也能调节内分泌，刺激孕激素的分泌。
在饮食方面应该遵循“低脂高纤”的饮食原则。多吃全麦食品，豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。研究发现，自然界中许多植物含有与雌激素化学结构相似的物质，称为植物雌激素，它能调节人体内分泌水平，增加女性血清中雌二醇水平，且无人工合成雌激素的副作用。
补充维生素、矿物质。人体如果缺乏B族维生素、维生素c或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。
日常生活中，应该选择那些植物性雌激素较为丰富的食品。植物性雌激素广泛存在于豆类，谷类、水果，蔬菜等食品中。不仅易得而且安全，已发现的植物性雌激素将近400种，其中大豆、黑米、扁豆、小麦、葵花子、茴香、洋葱等食物中含量最为丰富。可多食用这些食物，以补充体内的雌激素。
当然，单纯依靠饮食去补充孕酮，效果是不明显的，毕竟食物当中的含量较低，而且需要长期坚持。遇到具体情况，还应该及时到医院就诊。
孕酮(黄体酮)是由卵巢黄体分泌的种天然孕激素，在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响，为维持妊娠所必需，专属于女性。它和雌激素共同影响女性内分泌，参与月经周期，支持怀孕与胚胎形成。
一、未怀孕的女性，其孕酮只在每次月经周期的后半段才由卵巢黄体大量分泌，使子宫内膜由增生期变成分泌期，并维持子宫内膜厚度。若此期未受精，受体内激素水平周期性变化的影响，黄体萎缩，血中孕酮浓度骤降，子宫内膜剥落形成月经。
二、怀孕期，胎盘可大量分泌，此时孕酮的作用是进一步使子宫内膜增厚、血管和腺体增生，利于胚胎着床：降低母体免疫排斥反应；防止子宫收缩，使子宫在分娩前处于静止状态。同时孕酮还有促进乳腺腺泡导管发育，为泌乳作准备的作用。
孕酮缺乏可能出现以下情况：
1、先兆流产、宫外孕、早产、闭经、不孕症。
2、黄体功能不全，卵巢黄体发育不全时，孕酮含量相应降低。影响孕卵着床，导致不孕。孕酮低会导致流产
导致孕妇孕酮低的原因很多，如垂体分泌的LH、LSH不够：孕卯自身的不成熟，黄体本身合成孕激素能力较差，与雌孕激素之间的比例失调等。黄体功能不足或胎盘分泌孕酮不全都可导致孕酮偏低，黄体过早衰退会使子宫内膜分泌不好，孕卵着床困难，导致早孕流产。尤其是一些有孕早期自然流产史或出现先兆流产症状的特殊孕妇，及早发现问题，并给予孕酮的添加，可以提高妊娠的成功率。
我曾经见过这样一个患者，让我印象很深。
那天我一早到门诊，就看到一位年轻的女性依偎在丈夫身边，眼里还隐约泛着泪光。我赶紧询问情况。她和老公已经结婚半年多了，平时月经很规律，30天来一次，一次5天左右，量也不多。这次已经停经50天了，10天前用早孕试纸测试，指示已经怀孕。公婆非常高兴，天天给做营养餐。她自己也特别小心，因为工作经常需要站着。她干脆请了病假在家养胎，也尽量避免接触电脑，吹风机以防辐射。
可是，今天早晨起床上厕所发现内裤上有几滴鲜红色血迹，老公急忙带着她来到医院。我接着给她开了B超排除一下宫外孕，同时抽血化验了HCG及孕酮，B超提示子宫宫腔内可见一个大小2×2cm的孕囊，有胎芽，但未见胎心。HCG2331ug／L，孕酮10ng／m1，证实为宫内怀孕，考虑孕酮低引起的胎儿发育不良，这些是先兆流产的症状，并不是已经流产了，孩子虽然还没见到胎心，但是可以给予药物治疗。
和患者交代了一下日常生活中的注意事项：多休息，避免劳累，摄取足够的营养，不吃生、冷等刺激性食物，近期不要过性生活，并保持情绪稳定。药物方面，建议补充孕酮，肌注或口服黄体酮类药物，并结合维生素E口服。
患者根据个人情况，选择了黄体酮胶囊和维生素E口服，服药期间阴道流血量逐渐减少并最终停止。1周后这位患者来院复查显示孕酮30ng／ml，B超下可见胎心、胎芽，胎心搏动好。
这个孕妇是幸运的。她及早发现了孕早期先兆流产的症状，及时就医后接受了正确系统的治疗，终于顺利生下健康的宝宝。
怎么做可以提高孕酮
那什么时候该去医院查孕酮呢?
通常停经30～50天左右时最容易发生流产，这期间出现阴道少量流血或近似月经量，很多人都会认为只是月经期延长了几天，来了一次月经而已。事实上这是一次隐性流产，而被大家忽视了。
有生育要求并且经期规律的女性，在停经超过10天后，不防在家自测一个尿妊娠试验，若为阳性，且伴随腹痛或阴道点滴样流血，建议及时就诊，根据医生的建议补充天然黄体酮。
日常生活中也应该注意调养。睡觉要规律。睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。和谐的性生活也能调节内分泌，刺激孕激素的分泌。
在饮食方面应该遵循“低脂高纤”的饮食原则。多吃全麦食品，豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。研究发现，自然界中许多植物含有与雌激素化学结构相似的物质，称为植物雌激素，它能调节人体内分泌水平，增加女性血清中雌二醇水平，且无人工合成雌激素的副作用。
补充维生素、矿物质。人体如果缺乏B族维生素、维生素c或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。
日常生活中，应该选择那些植物性雌激素较为丰富的食品。植物性雌激素广泛存在于豆类，谷类、水果，蔬菜等食品中。不仅易得而且安全，已发现的植物性雌激素将近400种，其中大豆、黑米、扁豆、小麦、葵花子、茴香、洋葱等食物中含量最为丰富。可多食用这些食物，以补充体内的雌激素。
当然，单纯依靠饮食去补充孕酮，效果是不明显的，毕竟食物当中的含量较低，而且需要长期坚持。遇到具体情况，还应该及时到医院就诊。