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谈及“运动饮料”，很多人会说它属于健康饮料，因为里面含有矿物质、维生素、氨基酸等营养素，能够补充运动人员在比赛、训练中丢失的水分、电解质和能量物质。那么，普通人或是偶尔运动一次的人群，需要选择运动饮料吗？
别把运动饮料当水喝
【摘 要】
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谈及“运动饮料”，很多人会说它属于健康饮料，因为里面含有矿物质、维生素、氨基酸等营养素，能够补充运动人员在比赛、训练中丢失的水分、电解质和能量物质。那么，普通人或是偶尔
【出 处】
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家庭医药：快乐养生
【发表日期】
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2016年9期
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