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我是35岁的上班族，上有老下有小，总觉得一天有忙不完的事情，根本没时间照顾自己。常常感觉头痛、全身无力、脑子发木，蹲下站起时眼前会发黑，有耳鸣、便秘等症状。我知道这一定是处在亚健康状态。一次偶然的机会，我加入了“健康女人永远年轻训练”，在短短一个月的训练后，我有了巨大的改变。我的心情舒畅了，就像深吸了一口春天雨后的清新空气。