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目的:探讨产后早期运动对产后恢复的影响。方法:选择2006年5月至2008年5月在我科经阴道自然分娩或剖宫产术后且无并发症的产妇400例,随机分为两组,每组200人,分成实验组和对照组。结果:实验组子宫复旧不良、张力性尿失禁、膀胱膨出,腰骶痛的发生率均比对照组低,体重的恢复亦明显优于对照组。结论:产后早期适量的运动有助于宫腔内的积血排出,促进子宫复旧,提高妇女的生活质量。