专家提醒有20种食物儿童不宜多吃

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医学专家提醒家长,以下20种食物儿童不宜常吃多吃,否则,有害无益。 1、桔子:桔子含有叶红素,吃得过多,容易产生“叶红素皮肤病”,腹痛腹泻,甚至引起骨病。 2、菠菜:菠菜中有大量草酸,草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌,不易吸收而排出体外。 Medical experts remind parents, the following 20 kinds of food and children should not eat too much, otherwise, harmful. 1, oranges: oranges contain carotenoids, eat too much, prone to “cotyledons skin disease”, abdominal pain and diarrhea, and even cause bone disease. 2, spinach: a large number of oxalic acid in spinach, oxalic acid in the human body will encounter calcium and zinc will generate calcium oxalate and zinc oxalate, not easily absorbed and excreted.
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