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<正> 在昔日名门望族中,养生是一种家教,中医不仅治病疗疾,更多时候是一家人衣食住行的生活讲究,对于闺阁千金来说更有受益一生的"佳期指导"。我们最烦恼的腰痛、乳房胀痛、水肿、腹痛……中医都能一一摆平。中医认为,经期不适主要是内外交困——郁怒忧思、过食辛辣寒凉食物、经期受寒湿等原因,致使体内脏腑功能失职、损伤了经脉中的"冲、任"二脉而成。