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太极拳作为一项老年人最合适的养生运动，对老年人的健康有很大的促进作用，随着社会的发展，我国社会经济发展的越来越壮大，人们的生活水平越来越高，与此同时，人口老龄化现象越来越严重，因此就出现了老人的健康问题。子女、国家以及社会越来越重视老人的健康问题，老人健康问题逐渐被提上国家发展的日程。而太极拳这项有着特殊优势的运动账目对老人的健康状况有很大的提升作用。本文就心率变异性的概念以及心率变异性对老年人身体健康的影响简要的分析，并且就24式太极拳对老年人心率变异性的影响做了详细的分析，希望对提升老年人健康状况能够