学会消减过大压力

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无论职场、官场还是商场,现代人都会感到铺天盖地的压力。当情感、身体、精神出了问题,如何解惑、减压、调理?这是一个很现实也很重要的问题。梅婷是一名网站管理员,每天都要更新网站。在这个信息爆炸时代,要想做好网站并不容易,她每天都要拼命读报、看杂志、甚至每天超过15个小时上网搜罗信息!这让梅婷几乎有了网络依赖症,满脑子都是信息、关键词、事件、新闻……这样的日子久了,她经常有种烦躁不安的感觉,有时 No matter the workplace, officialdom or shopping malls, modern people will feel the overwhelming pressure. When the emotional, physical, mental problems, how to solve the problem, decompression, conditioning? This is a very realistic and very important issue. Mei Ting is a webmaster, every day to update the site. In this era of information explosion, it is not easy to do a good website. Every day, she desperately reads newspapers, magazines, and even more than 15 hours a day to collect information online. This makes Mei Ting almost have network dependence, full of brain Is information, keywords, events, news ... ... Such a long time, she often has a feeling of irritability, and sometimes
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