【摘 要】
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本研究运用文献资料法和实地观察法对我国“暴走”运动起源和作用、影响等进行分析研究。暴走运动是集运动休闲、激情欣赏、娱乐于一体的一项体育活动,本研究主要分析研究暴
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本研究运用文献资料法和实地观察法对我国“暴走”运动起源和作用、影响等进行分析研究。暴走运动是集运动休闲、激情欣赏、娱乐于一体的一项体育活动,本研究主要分析研究暴走运动的特点与所需环境,认为暴走运动是非常适合老年人的运动,可以有效地提高老年人的身心健康。老年人参与暴走运动要先选择安全和良好的环境,准备活动要充分,运动强度要适合自身的条件,加强安全意识、在政府法律法规允许的条框下积极参与健康暴走活动。
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