【摘 要】
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养生之道rn四、宝精爱气,形神并重rn精和气是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质,历代医家都将精、气视为人生之宝、生命的根本.这是因为,“人始生,先成精”,精能生气,
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养生之道rn四、宝精爱气,形神并重rn精和气是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质,历代医家都将精、气视为人生之宝、生命的根本.这是因为,“人始生,先成精”,精能生气,气能生精,精盛气旺是身体健康的重要标志,因此精气养生是人类延年益寿的关键所在,不可不谨养之.葛洪综合前人的精气学说,提出“气出于形”,“人在气中,气在人中,自天地至于万物,无不须以气生者也”.
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