今年9月25日是第11个世界心脏日。心血管疾病是危害人类健康的“头号杀手”，为了唤起人们对心血管疾病及其危险因素的重视，世界心脏联盟确立每年九月的最后一个星期日为世界心脏日，并将“健康的心，快乐人生”作为世界心脏日的永恒主题。
　　
　　
　　心血管疾病
　　危险因素多
　　
　　心血管疾病的危险因素有很多，比如年龄增长，随着年龄的增长罹患心血管疾病的几率在不断提高，研究发现，55岁以后每增加10岁脑卒中的风险就增加一倍；家族史是心血管疾病的危险因素，如果父亲在55岁之前或是母亲在65岁之前患有冠心病或脑卒中，那么患心血管疾患的危险将比没有家族史的人大大增加；在性别方面，男性患心脏病的比率要高于女性，比如冠心病的发病率，在25至65岁之间，男性发病率约为女性的两倍，65岁以后，这种比率逐渐减小，75岁以后，男女比率约为5:4；民族也是心血管疾病的危险因素之一，据研究，非洲和亚洲裔人群的患病率较其他民族人群要高。除了上述这些不可改变的危险因素外，心血管疾病还有很多可控制的危险因素，一个人身上存在的危险因素越多，罹患心血管病的几率就越大。
　　心血管疾病的可控制危险因素有高血压、血脂异常、糖尿病、肥胖、吸烟饮酒、缺乏运动等等。高血压不仅仅是令患者血压升高，而且会损伤血管内皮，促使血管内形成粥样硬化斑块，并且持续的高血压还会刺激斑块破裂形成血栓，导致心肌梗死和脑卒中的发生；血脂异常，包括总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇的增高和高密度脂蛋白胆固醇的降低，血脂的变化不仅会使血液变得黏稠、血流速度减慢，还会损伤血管内皮，并且会直接形成粥样硬化斑块堵塞血管腔，致使心脑缺血缺氧，一旦斑块破裂还会形成血栓，发生心脑血管急性事件；糖尿病是冠心病和脑卒中的主要危险因素，糖尿病患者患心血管疾病的危险是非糖尿病人的两倍，血液中增高的血糖会逐渐侵蚀血管，使血管内皮不再光滑平整连贯，出现损伤，高血糖还会刺激斑块破裂形成血栓，因此糖尿病和心脑疾患的伴随率非常高；肥胖尤其是腹部肥胖的人往往伴随着高血压、高血脂、高血糖等代谢综合征，是心血管疾患的高发人群；吸烟饮酒都会直接损伤人体的血管内皮，提高冠心病的发生率；缺乏运动会使冠心病和脑卒中的发生率增加50%，因为一旦缺乏运动，摄取的食物所转化的能量无法消耗，就变成脂肪储存下来，造成体重增加，血压、血糖、血脂等也会逐渐随之升高。
　　另外，不合理的膳食结构，脂肪摄入过多，蔬菜水果不足也会影响心血管的健康。
　　
　　
　　对心血管疾病
　　要积极防御
　　
　　要想拥有一颗健康的心脏，做好心血管疾病的防御工作、积极干预心血管疾病的可控危险因素是非常重要的，日常生活中应坚持锻炼身体、合理安排饮食、积极治疗原发疾病，防止心血管疾病的发生。
　　对于高血压、高血脂、高血糖或肥胖的患者，除了上述防御措施外，还应采取心血管疾病的一级预防措施，可在医生指导下选用一些保护心血管的中成药，比如通心络胶囊。该药含有五种独特的虫类药成分，其中的多种酶类、水蛭素等可以清除血管中的高胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇，对抗凝集的血小板，能使血液中的“垃圾”一扫而净无法形成粥样硬化斑块，从而使血流顺畅，心脏供血恢复正常。通心络胶囊不仅可以阻止粥样硬化斑块形成，对已经形成的粥样硬化斑块还可以起到稳定或消融的作用，可以增加斑块包膜的厚度，并且可以改善血管的硬化，能有效防止斑块破裂，防止心肌梗死和脑卒中的发生，通心络胶囊稳定斑块这一良好疗效不仅得到了国内医学界的实验证实，在国际上也引起了强烈反响，被广泛应用于临床。
　　通心络胶囊还可以保护血管内皮，它可以修复损伤的血管内皮，让血管内皮变得光滑，同时可以解除血管痉挛，供应心脏血液的管道顺畅了，自然就不会再发生心血管疾病。
　　另外，通心络胶囊还具有心脑缺血保护作用，能延长微血管内皮细胞在缺血、缺氧环境中的存活时间，保证微血管的结构完整，维持心脑正常的血流通路，继续为缺血区域的细胞输送营养，而且可以促进缺血坏死区域的血管新生，建立新的血液通路，恢复缺血区域的血液供应。因此，可以说通心络胶囊能多角度多环节保护心脏，防治心血管疾病，是高血压、高血脂、高血糖或肥胖的患者保护心脏健康、预防心血管疾病的首选良药。