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随着信息时代的到来，互联网给人们的生活带来了很大的便利，同时也诱发了许多新的问题，特别是青少年人群的网络成瘾行为，日趋严重。网络成瘾，又被称为“网络成瘾综合征”(简称lAD，Internet addiction disorder)，它表现为对网络的过度依赖，对现实生活漠然甚至失去兴趣；经常超长时间进行网上操作，以此来获得心理满足。大学生作为新知识、新技术的拥有者和使用者，自然而然地成为使用网络的最主要人群，因此网络成瘾的问题也就最为严重。
目前大学生中比较多见的网络成瘾行为有：网络游戏成瘾、网络交际成瘾、网络色情成瘾、网上信息收集成瘾、网络技术成瘾等五类。大学生对网络产生依赖心理之后，对周围其他事物的关注也就随之淡化，进而影响学习业绩和生活状态，首先在学习上，网络成瘾的大学生经常想方设法逃课上网，结果导致多门功课不及格，一些则无法适应学习生活，被迫留级或退学。有资料显示：大学生退学80%缘于网瘾；其次在生活上，和网络为伴，沉溺于网络，淡化与周围人的关系，并试图通过虚拟世界寻求心理上的安慰，遇到问题或困难也不与他人沟通，久而久之就形成一种封闭或半封闭的状态。
大学生自身的原因是主要原因
学习目标不明确，对专业学习缺少长远计划。对专业学习不感兴趣，是导致网络成瘾的主要原因。应试教育，使高中生产生单一的目标——考大学。升入大学后，学习目的不再明确，学习强度也较高中明显降低。已经习惯于在老师的引领下被动学习的学生，在这时就会感觉到无所适从，不知学什么，怎样学。宽松的大学环境、充裕的业余时间、旺盛的青春活力，更使得学生很难自觉地把自己固定在单调的教室里，这时新鲜、刺激的网吧就很有可能乘虚而入，成为许多学生打发青春的最佳场所。
自控能力欠缺，缺少自我约束。与成年人相比，其自制性和自律性较为逊色，因而他们一旦上网便难于抵制网络的诱惑，往往可能被网上光怪陆离且层出不穷的新游戏、新技术和新信息“网住”，也容易被网上的色情和暴力所吸引。不少网络成瘾者偶尔也许会意识到自己的所作所为带来的危害性，企图通过缩短上网时间重新回到现实生活中去，但是总以失败而告终。
自我意识强烈。大学生的自我意识和叛逆心理强烈，有的学生在中学时被管得太紧，有逆反心理，进了大学，急于摆脱学校、教师、家庭的管制，丢开书本，追求独立个性，确立自我价值，网络恰好提供了这样一个虚拟的空间。在网络上人人平等，在匿名的保护下可以畅所欲言，而且观点越新、奇、特，可能得到的反响越大、回应越多。网络成为大学生展现自我的平台。
沟通技巧的缺乏。人是社会性的，有交往的心理需要，大学生渴望友谊和交流，但有一部分学生性格内向，不善交际，自卑，孤独感强，因人际适应不良，他们怀念过去，憧憬未来，对现实生活却感到悲哀、无助，因而到网上寻找支持和满足，与网友的交流给了他们倾诉的空间，以致不能自拔。有研究表明，社交焦虑越严重的学生网络成瘾的倾向越高。具有社交焦虑的学生一般缺乏自信，回避现实，而网络的虚拟社区能够提供给他们进行深层次交流的空间，有利于他们的精神慰藉，增强其自信心。
家庭因素也是一个重要原因
缺陷家庭、父母关系不融洽、亲子关系差、父母教育方式不当家庭的大学生更易发生网络成瘾。在现实生活中缺少情感交流的大学生，便会在网络中寻找可归依的群体，迷恋于网上的互动生活。网络成瘾只是缺陷家庭内部问题在大学生身上的一种表象，存在家庭内部问题的大学生往往也容易发生其他心理问题。
许多父母缺乏对孩子教育的理性、可持续发展的思考，不知道为子女指引一条什么样的成长道路，仅关注读书和考试，忽略了孩子社会适应性发展，如为人处世、做人的价值观、做事的原则等素养。家长一般认为孩子考上大学后，就可以对其不加指导，对子女的一些不良行为可以视而不见，网络成瘾行为就是其中很严重的一项。
此外还有社会环境的影响、学校因素和网络自身的吸引力等。上网是时代的特征，但网络有其正负两面性。理论上讲全社会都应扬长避短，但事实上许多网站为了吸引上网者，其内容不仅充斥着暴力、色情等内容，有的还专门研究上网者的心理，让你欲罢不能。例如：网络游戏也没有什么特别之处，不过是交朋友、练功升级而已，但它却像吸血鬼一样牢牢地吸住青少年的思想，让人不由自主地玩下去。再有，高校周边成为网吧最集中的地方，这些网吧为了吸引学生，从试业期的免费到通宵优惠以及给老顾客留位等，用尽所能，吸引学生昼夜上网。国务院2002年颁布的《互联网上网服务营业场所管理条例》规定，网吧的营业时间从早上8点到晚上12点，但夜间12点以后照常通宵营业的网吧不在少数，主要是给学生提供包夜上网服务。因此有人把网吧称为贩卖“电子海洛因”的场所。大学生进入网吧频繁，这种现象给学校管理和学生带来了诸多问题。
网络成瘾是个近期出现的新问题，学校教师对它的认识有一个过程，这就存在着教育的滞后性；学校注重培养学生计算机和网络技术的基本应用技能，却忽视了信息素养即学生收集、分析、运用、创新信息能力的培养；高校学生管理队伍数量不足，素质参差不齐，精力投入不够，教育方式不当，也是一个重要原因。某些高校也会在无意中把学生推向网络。如：学校的课程设置、课程安排确实存在一些问题，使得学生闲暇时间过多；教师的授课方式有时缺乏生动性和趣味性，与精彩的网络世界相比吸引力略显不足；有些高校对新生的入学教育做得还不够，没有真正教会他们如何正确认识大学生活，特别是在大学阶段如何安排自己的学习，如何合理分配、利用自己的时间等。
网络是一个信息量庞大、内容复杂、虚拟的世界。网络信息量巨大，而获得所需信息也显得极为方便，是现代人们乐于使用的一种资料查阅工具。而且网络还能提供网络游戏、色情、暴力等，使不少大学生迷恋其中难以自拔。此外，由于网络的虚拟性，许多在现实中无法找到足够精神依托的大学生就将交际、精神寄托转移到虚拟世界中来，结果时间一长就无法正确地适应现实生活，出现一些人格的、人际关系、社会适应等方面的诸多问题。
防治大学生网络成瘾的对策
根治大学生网瘾不能靠学校孤军奋战，学校教育必须和家庭教育、社会教育相协调，形成和谐共振。反之，学校教育、家庭教育、社会教育三方缺乏沟通和理解，势必会造成三者之间的矛盾、冲突，甚至互相抵消作用。但作为教育机关，高校应在防治大学生网络成瘾方面起到主导作用。
高校领导要提高认识，大力加强网络管理。高校是培养人才的摇篮，既然大学生网络问题普遍而严峻，高校领导应提高对大学生网络问题的正确认识，以高度负责的态度切实加强对大学生使用网络的管理，研究有效的管理运行机制。学校不仅要加强校方机房的规范化管理，还要加强学生公寓个人入网电脑的管理，要有效地限制学生的上网时间，加强对大学生日常行为规范的经常化、制度化管理，以防止大学生在校外网吧无节制上网。
培养大学生的网络道德素质，提高他们的自律力。网络是一个充斥着各种思想和观念的虚拟空间，使任何网民都可以隐身在网上进行自由活动，容易放纵自己的行为，使黑客、网络犯罪、信息欺诈、撒谎在网上成为一种普遍现象。对于涉世未深、毫无社会经验的大学生来说，很容易上当受骗，甚至参与其中，严重扭曲了大学生的人格和心理。因此，学校在对学生进行思想政治教育时，应把网络文明，网络道德规范教育当作一项重要的思想教育内容，利用学校思想教育的主渠道对学生进行正确的引导。让大学生真正懂得网络不但有看得见的数字技术要求，也有看不见的伦理道德规范的要求。在开展计算机网络技术教育的同时，就应引导他们对网络成瘾，网络的负面影响进行深层次的了解，提高对网络的科学认识，自觉树立正确的网络道德观和自律意识。
提高大学生正确使用网络的方法和水平。大学生沉溺在“网上聊天”、“网络游戏”中，主要是因为对网络的认识不够，其实网络所有的不仅仅是“网上聊天”、“网络游戏”，更多的是“网上学习”、“网上交流”、“网上搜索”等。高校要充分利用网络的优越性促进学习和交流，把大学生对计算机信息网络的浓厚兴趣和求知欲望进行正确引导，趋利避害，有效地发挥互联网的作用，把大学生的主要精力集中到有利的方向上来。具体措施如下：一是要让他们充分了解网络的功能与特点，掌握其具体的操作技能，自觉地把网络当作学习、工作的工具而不是游戏和聊天的空间。如通过教学、培训、组织兴趣小组、网上知识竞赛、网络信息咨询、网络科技知识解答、网上新闻调查等活动，激发大学生学习网络知识的兴趣，提高使用网络的水平和技巧；二是要经常告知学生，在上网之前必须设定目标，有选择地进入各类网站，查找相关的资料，不能无目的地在网上漫游。
重视对网络成瘾者的心理健康教育，为大学生营造一个良好、宽松的成长环境。学校作为思想教育的主渠道，应从多方面入手，一方面重视对新生的适应性教育，帮助其制定科学的大学生活学习规划；另一方面，加强对网络成瘾者的心理健康教育，引导他们正确处理现实的人际交往与网络虚拟生活之间的关系。此外学校要多组织一些有教师指导的社团活动、社会实践活动和学术交流活动，通过这些丰富多彩的集体活动以减少学生上网的时间，提高他们的自信心和人际交往能力，在活动中感受到同学间的友谊、团结协作给人带来的愉悦。高校还应规范体育课、早操及课间操，要特别注意加强大学生的体育锻炼，积极完成体育设施的配置，这不仅有利于身体健康，也有益于心理健康及预防矫治网络成瘾。
此外，高校应与学生家长采用多样化的联系方式，让学生家长快捷、准确、全面地了解子女的学习生活情况，一经发现网络成瘾问题及时与家长联系，取得家长的配合与支持。同时积极联合和呼吁社会各界和部门，规范网络文化市场，创建良好的社会文化环境。高校还应主动与当地政府部门配合净化学校周边环境，加大对学校周边网吧的监督管理。
总之，我们必须正确面对信息网络给当代大学生的教育和管理所带来的负面效应，构建适应网络化时代教育的新模式和管理体制，认真做好上网学生的教育和管理工作，对网络进行法制化管理，为青年大学生提供一个良好健康和有序的网络环境，尽可能避免网络给大学生带来的负面影响。
参考文献：
①《高校网患调查之一：退学风波》，CCTV《东方时空》2006年12月20日播出。
②毛灿月、栾永斌、龚声舞：《心理健康教育》长沙中南大学出版社，2005年。
③杨玉华、蔡敏：《饭可不吃网不能不上 大学生退学八成缘于网瘾》，新华网，2006-02-07。
（作者单位：沧州师范专科学校）
编校：张红玲
目前大学生中比较多见的网络成瘾行为有：网络游戏成瘾、网络交际成瘾、网络色情成瘾、网上信息收集成瘾、网络技术成瘾等五类。大学生对网络产生依赖心理之后，对周围其他事物的关注也就随之淡化，进而影响学习业绩和生活状态，首先在学习上，网络成瘾的大学生经常想方设法逃课上网，结果导致多门功课不及格，一些则无法适应学习生活，被迫留级或退学。有资料显示：大学生退学80%缘于网瘾；其次在生活上，和网络为伴，沉溺于网络，淡化与周围人的关系，并试图通过虚拟世界寻求心理上的安慰，遇到问题或困难也不与他人沟通，久而久之就形成一种封闭或半封闭的状态。
大学生自身的原因是主要原因
学习目标不明确，对专业学习缺少长远计划。对专业学习不感兴趣，是导致网络成瘾的主要原因。应试教育，使高中生产生单一的目标——考大学。升入大学后，学习目的不再明确，学习强度也较高中明显降低。已经习惯于在老师的引领下被动学习的学生，在这时就会感觉到无所适从，不知学什么，怎样学。宽松的大学环境、充裕的业余时间、旺盛的青春活力，更使得学生很难自觉地把自己固定在单调的教室里，这时新鲜、刺激的网吧就很有可能乘虚而入，成为许多学生打发青春的最佳场所。
自控能力欠缺，缺少自我约束。与成年人相比，其自制性和自律性较为逊色，因而他们一旦上网便难于抵制网络的诱惑，往往可能被网上光怪陆离且层出不穷的新游戏、新技术和新信息“网住”，也容易被网上的色情和暴力所吸引。不少网络成瘾者偶尔也许会意识到自己的所作所为带来的危害性，企图通过缩短上网时间重新回到现实生活中去，但是总以失败而告终。
自我意识强烈。大学生的自我意识和叛逆心理强烈，有的学生在中学时被管得太紧，有逆反心理，进了大学，急于摆脱学校、教师、家庭的管制，丢开书本，追求独立个性，确立自我价值，网络恰好提供了这样一个虚拟的空间。在网络上人人平等，在匿名的保护下可以畅所欲言，而且观点越新、奇、特，可能得到的反响越大、回应越多。网络成为大学生展现自我的平台。
沟通技巧的缺乏。人是社会性的，有交往的心理需要，大学生渴望友谊和交流，但有一部分学生性格内向，不善交际，自卑，孤独感强，因人际适应不良，他们怀念过去，憧憬未来，对现实生活却感到悲哀、无助，因而到网上寻找支持和满足，与网友的交流给了他们倾诉的空间，以致不能自拔。有研究表明，社交焦虑越严重的学生网络成瘾的倾向越高。具有社交焦虑的学生一般缺乏自信，回避现实，而网络的虚拟社区能够提供给他们进行深层次交流的空间，有利于他们的精神慰藉，增强其自信心。
家庭因素也是一个重要原因
缺陷家庭、父母关系不融洽、亲子关系差、父母教育方式不当家庭的大学生更易发生网络成瘾。在现实生活中缺少情感交流的大学生，便会在网络中寻找可归依的群体，迷恋于网上的互动生活。网络成瘾只是缺陷家庭内部问题在大学生身上的一种表象，存在家庭内部问题的大学生往往也容易发生其他心理问题。
许多父母缺乏对孩子教育的理性、可持续发展的思考，不知道为子女指引一条什么样的成长道路，仅关注读书和考试，忽略了孩子社会适应性发展，如为人处世、做人的价值观、做事的原则等素养。家长一般认为孩子考上大学后，就可以对其不加指导，对子女的一些不良行为可以视而不见，网络成瘾行为就是其中很严重的一项。
此外还有社会环境的影响、学校因素和网络自身的吸引力等。上网是时代的特征，但网络有其正负两面性。理论上讲全社会都应扬长避短，但事实上许多网站为了吸引上网者，其内容不仅充斥着暴力、色情等内容，有的还专门研究上网者的心理，让你欲罢不能。例如：网络游戏也没有什么特别之处，不过是交朋友、练功升级而已，但它却像吸血鬼一样牢牢地吸住青少年的思想，让人不由自主地玩下去。再有，高校周边成为网吧最集中的地方，这些网吧为了吸引学生，从试业期的免费到通宵优惠以及给老顾客留位等，用尽所能，吸引学生昼夜上网。国务院2002年颁布的《互联网上网服务营业场所管理条例》规定，网吧的营业时间从早上8点到晚上12点，但夜间12点以后照常通宵营业的网吧不在少数，主要是给学生提供包夜上网服务。因此有人把网吧称为贩卖“电子海洛因”的场所。大学生进入网吧频繁，这种现象给学校管理和学生带来了诸多问题。
网络成瘾是个近期出现的新问题，学校教师对它的认识有一个过程，这就存在着教育的滞后性；学校注重培养学生计算机和网络技术的基本应用技能，却忽视了信息素养即学生收集、分析、运用、创新信息能力的培养；高校学生管理队伍数量不足，素质参差不齐，精力投入不够，教育方式不当，也是一个重要原因。某些高校也会在无意中把学生推向网络。如：学校的课程设置、课程安排确实存在一些问题，使得学生闲暇时间过多；教师的授课方式有时缺乏生动性和趣味性，与精彩的网络世界相比吸引力略显不足；有些高校对新生的入学教育做得还不够，没有真正教会他们如何正确认识大学生活，特别是在大学阶段如何安排自己的学习，如何合理分配、利用自己的时间等。
网络是一个信息量庞大、内容复杂、虚拟的世界。网络信息量巨大，而获得所需信息也显得极为方便，是现代人们乐于使用的一种资料查阅工具。而且网络还能提供网络游戏、色情、暴力等，使不少大学生迷恋其中难以自拔。此外，由于网络的虚拟性，许多在现实中无法找到足够精神依托的大学生就将交际、精神寄托转移到虚拟世界中来，结果时间一长就无法正确地适应现实生活，出现一些人格的、人际关系、社会适应等方面的诸多问题。
防治大学生网络成瘾的对策
根治大学生网瘾不能靠学校孤军奋战，学校教育必须和家庭教育、社会教育相协调，形成和谐共振。反之，学校教育、家庭教育、社会教育三方缺乏沟通和理解，势必会造成三者之间的矛盾、冲突，甚至互相抵消作用。但作为教育机关，高校应在防治大学生网络成瘾方面起到主导作用。
高校领导要提高认识，大力加强网络管理。高校是培养人才的摇篮，既然大学生网络问题普遍而严峻，高校领导应提高对大学生网络问题的正确认识，以高度负责的态度切实加强对大学生使用网络的管理，研究有效的管理运行机制。学校不仅要加强校方机房的规范化管理，还要加强学生公寓个人入网电脑的管理，要有效地限制学生的上网时间，加强对大学生日常行为规范的经常化、制度化管理，以防止大学生在校外网吧无节制上网。
培养大学生的网络道德素质，提高他们的自律力。网络是一个充斥着各种思想和观念的虚拟空间，使任何网民都可以隐身在网上进行自由活动，容易放纵自己的行为，使黑客、网络犯罪、信息欺诈、撒谎在网上成为一种普遍现象。对于涉世未深、毫无社会经验的大学生来说，很容易上当受骗，甚至参与其中，严重扭曲了大学生的人格和心理。因此，学校在对学生进行思想政治教育时，应把网络文明，网络道德规范教育当作一项重要的思想教育内容，利用学校思想教育的主渠道对学生进行正确的引导。让大学生真正懂得网络不但有看得见的数字技术要求，也有看不见的伦理道德规范的要求。在开展计算机网络技术教育的同时，就应引导他们对网络成瘾，网络的负面影响进行深层次的了解，提高对网络的科学认识，自觉树立正确的网络道德观和自律意识。
提高大学生正确使用网络的方法和水平。大学生沉溺在“网上聊天”、“网络游戏”中，主要是因为对网络的认识不够，其实网络所有的不仅仅是“网上聊天”、“网络游戏”，更多的是“网上学习”、“网上交流”、“网上搜索”等。高校要充分利用网络的优越性促进学习和交流，把大学生对计算机信息网络的浓厚兴趣和求知欲望进行正确引导，趋利避害，有效地发挥互联网的作用，把大学生的主要精力集中到有利的方向上来。具体措施如下：一是要让他们充分了解网络的功能与特点，掌握其具体的操作技能，自觉地把网络当作学习、工作的工具而不是游戏和聊天的空间。如通过教学、培训、组织兴趣小组、网上知识竞赛、网络信息咨询、网络科技知识解答、网上新闻调查等活动，激发大学生学习网络知识的兴趣，提高使用网络的水平和技巧；二是要经常告知学生，在上网之前必须设定目标，有选择地进入各类网站，查找相关的资料，不能无目的地在网上漫游。
重视对网络成瘾者的心理健康教育，为大学生营造一个良好、宽松的成长环境。学校作为思想教育的主渠道，应从多方面入手，一方面重视对新生的适应性教育，帮助其制定科学的大学生活学习规划；另一方面，加强对网络成瘾者的心理健康教育，引导他们正确处理现实的人际交往与网络虚拟生活之间的关系。此外学校要多组织一些有教师指导的社团活动、社会实践活动和学术交流活动，通过这些丰富多彩的集体活动以减少学生上网的时间，提高他们的自信心和人际交往能力，在活动中感受到同学间的友谊、团结协作给人带来的愉悦。高校还应规范体育课、早操及课间操，要特别注意加强大学生的体育锻炼，积极完成体育设施的配置，这不仅有利于身体健康，也有益于心理健康及预防矫治网络成瘾。
此外，高校应与学生家长采用多样化的联系方式，让学生家长快捷、准确、全面地了解子女的学习生活情况，一经发现网络成瘾问题及时与家长联系，取得家长的配合与支持。同时积极联合和呼吁社会各界和部门，规范网络文化市场，创建良好的社会文化环境。高校还应主动与当地政府部门配合净化学校周边环境，加大对学校周边网吧的监督管理。
总之，我们必须正确面对信息网络给当代大学生的教育和管理所带来的负面效应，构建适应网络化时代教育的新模式和管理体制，认真做好上网学生的教育和管理工作，对网络进行法制化管理，为青年大学生提供一个良好健康和有序的网络环境，尽可能避免网络给大学生带来的负面影响。
参考文献：
①《高校网患调查之一：退学风波》，CCTV《东方时空》2006年12月20日播出。
②毛灿月、栾永斌、龚声舞：《心理健康教育》长沙中南大学出版社，2005年。
③杨玉华、蔡敏：《饭可不吃网不能不上 大学生退学八成缘于网瘾》，新华网，2006-02-07。
（作者单位：沧州师范专科学校）
编校：张红玲