【摘 要】
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<正>什么是伤眼行为?玩游戏?躲在被窝里看书?熬夜玩手机?不戴太阳眼镜?大多数人第一反应可能就会想到这些行为,没错,这些的的确确是伤眼的行为,可伤眼的根本原因需要在这些行
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<正>什么是伤眼行为?玩游戏?躲在被窝里看书?熬夜玩手机?不戴太阳眼镜?大多数人第一反应可能就会想到这些行为,没错,这些的的确确是伤眼的行为,可伤眼的根本原因需要在这些行为前面加个前缀:长期!可以这么说,人体就像河流一样,有自己的生态系统,它有着很强的自我调节能力。熬几次夜,打几次游戏,甚至在被窝里看几晚书,并不能真正对眼睛造成不可逆转的伤害,只要足够的休息,就能恢复,如果再加上一点训练,可能会恢复得更好。所以真正伤眼的是悄无声息、日积月累的坏习惯,它一点一滴地形成,让
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