“什么是对大脑最好的奖赏呢?也许答案完全出乎你的意料,那就是努力.”美国罗切斯特医学院精神病学教授埃玛·布莱克莫尔提出了这样的观点.
　　不仅如此,健康专家还提出,人们应该适当放弃一些过于舒适和便捷的选择,因为努力是维系精神健康的“维生素”.
　　在我们大脑中有一个“努力——驱动——奖赏”的回路,努力就仿佛给这个回路注入了新的活力.当我们越努力时,对这个回路的刺激也越强烈,从而该回路也就越活跃,最终人就会产生更加强烈的幸福感和价值感.
　　反过来说,这种幸福感和价值感就是对我们努力的奖赏.人越努力,对外界控制的能力就越强,乐观积极的情绪也会增强,悲观、抑郁的发生率就会大大降低.
　　让我们看看生命不止努力不息的鲁迅.鲁迅几乎每天都在挤时间.他说过:时间,就像海绵里的水,只要你挤,总是有的.鲁迅的兴趣十分广泛,喜欢读书,又喜欢写作,对于民间艺术也深切爱好.正因为他广泛涉猎,多方面学习,所以学养丰盈.他一生多病,工作条件和生活环境都不好,但他每天都要工作到深夜才肯罢休.
　　在鲁迅的眼中,时间就如同生命.“美国人说,时间就是金钱.但我想:时间就是性命.倘若无端地空耗别人的时间,其实是无异于谋财害命的.”因此,鲁迅最讨厌那些“成天东家跑跑,西家坐坐,说长道短”的人.在他忙于工作的时候,如果有人来找他聊天或闲扯,即使是很要好的朋友,他也会毫不客气地说:“唉,你又来了,就没有别的事好做吗?”
　　确实,所谓努力,其实就是充分利用时间的代名词.
　　努力,就要做到勤奋、敬业、忠诚、自信、执著和奉献.勤奋是一个人最宝贵的财富,谁能珍惜点滴时间勤奋工作,就像一颗颗种子不断地从大地中吸取营养,点滴积累,最终能够成就大业,铸造辉煌.
　　成功是努力的外显结果.有些人努力了,虽然最后没有成功,但在努力的过程中,积极、充实、快乐,精神上很富有,体现了自身的价值,这不正是对人生的最好回报吗?
　　努力是精神健康的“维生素”,确乃至理名言!