“今日不减肥，明日徒伤悲”，看着大街上的美女们，裙裾飘飘，曼妙轻盈，蝴蝶般秀出自己的好身材，可自己还得用大大的衣服遮盖住身上的游泳圈， 那怎一个苦恼了得？
　　
　　而肥胖不仅影响美观，对身体健康的影响也是不容小觑：
　　它容易引发多种疾病，为身体健康埋下众多隐患，如易发冠心病、高血压、脑血管意外等心脑血管疾病；易导致心肺功能衰竭、肝胆疾病，易患内分泌及代谢性疾病；还会由于体重的过度增加造成关节（如脊椎、肩、肘、髋、足关节）磨损或撕裂。这都会给人们的日常生活带来很大困扰，严重降低生活质量。
　　
　　如此看来，为了美丽、为了健康，减肥瘦身刻不容缓！目前，比较流行的瘦身方法主要有以下几种：
　　食疗瘦身：主要是控制碳水化合物的摄入量，体内将从燃烧碳水化物中的葡萄糖转为燃烧脂肪来提供所需能量。但是，面对美食，你能忍受得它的诱惑？
　　中医瘦身：主要是针灸、按摩等方法，其机理主要是疏通经络，调理脏腑，调节内分泌失衡；调节胃肠道功能，以达到减肥目的。
　　瑜伽瘦身：瑜伽首先通过上下、左右、前后逆转动作等各种姿势，使身体中平时不太运动的部位也能动起来，从而使脊椎得到矫正。瑜伽通过各种动作，促进肠的伸缩运动。
　　仪器瘦身：现在有很多美容院和SPA馆推出了仪器瘦身的项目，其原理是通过利用低频率电流以不同的方法在肥胖部位施以高速旋转震荡，快速地分解脂肪，排解体内毒素及积水。
　　运动瘦身：运动减肥一向被认为最健康最无害的减肥方式，时间短且热量消耗大的游泳运动是节省时间的最好选择，但需要长期坚持。
　　手术瘦身：现在比较流行的是“吸脂减肥”，即用脂肪抽吸的方法来解决腰腹部脂肪堆积，是一种效果较为确定的方法，但术后有一段恢复期。
　　穴位埋线，健康减肥新主张
　　以上方法一般都需要有较强的毅力、忍耐力和充足的时间，而现在，穴位埋线作为一种省时、快捷、无痛苦、无反弹的新型瘦身方法，为急于瘦身的人士们带来新选择。
　　穴位埋线疗法起源于20世纪60年代的穴位埋藏法，它是用埋线器具将蛋白磁化线（医用羊肠线）植入相应的穴位，通过线体对穴位产生持续有效的刺激作用（线在体内15天至3个月自然被溶解吸收，不需要再取出），来达到治疗疾病的目的。正因为埋线减肥对穴位的刺激时间比较长，能够标本兼治，在减肥的同时，不同程度地改善或消除肥胖的并发症，不易反弹。此外，还可以达到调节女性月经周期和痛经，降低男性血脂的目的。此法一般15天左右埋线1次，比传统针灸疗法疗效持久，且免除了肥胖患者每天针一次的麻烦和痛苦，是繁忙现代人首选的减肥法。
　　穴位埋线减肥适应人群及注意事项
　　穴位埋线治疗成人单纯性肥胖效果好，尤以轻、中度肥胖者最为适宜，对腹型肥胖疗效更佳。 埋线后由于穴位埋线疗法通过调动人体的正气，达到平衡阴阳、调整脏腑功能的作用，因此一切有损人体正气、耗损脾肾之阳的行为都应禁止。如埋线期间禁食生冷、瓜果；避免劳累、禁止房事；当天不要洗澡，以防感染等。
　　
　　济南市按摩医院
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