1942年，19岁的美军士兵罗兰·肯·塔沃里在菲律宾战场与日军的一场遭遇战中不幸被俘，后关押在沈阳盟军战俘营，战俘编号为858。
　　战俘们虽然每天要做15个小时的苦役，但饭食的质量却很差，分量也难以保证。每次到了饭点时，两个战俘用木桶把饭食从厨房领回到营房，然后再分发给每一个人。饥寒交迫的战俘们，都本能地希望自己多分得一点食品。所以在每次发放食品时，战俘都会与分配食品的人发生纷争，斗殴现象时常发生，往往会导致分配食品的人很难干下去。
　　以至于到了后来，谁都不愿意去做那个“分配食品的人”。在这种情况下，塔沃里被大家一致推选做了那个“分配食品的人”。为了避免重蹈覆辙，塔沃里想了一个办法，就是每次在发放食品时，他首先在自己的饭盒里盛上一份食物放在木桶旁，然后照此分给其他人。他对大家说：“如果有谁质疑自己得到的食品数量不够，他可以选择把我留给我自己的这份换走，再把他认为数量不够的那份留下来。”但是，塔沃里的饭盒却从来没有被人换走过。
　　靠着这个简单实用的办法，塔沃里竟将“分配食品的人”这个差事一直干到了战争结束。为此他很自豪地说：“给整日饥肠辘辘的人分发食物，不仅让我赢得了战友的信任和尊重，更让我懂得了中国文化中‘己所不欲，勿施于人’是怎样的一种境界。”
　　为了牢记那段战俘营里刻骨铭心的悲惨经历，现年92岁的塔沃里，于2014年在得克萨斯州的公墓为自己买了一块墓地，并请人帮忙镌刻好了墓志铭：“分配食品的人。”
　　说起来，塔沃里的做法好像很简单，可这个世界上又有几个掌握分配权的人能够做得到？
　　（摘自《演讲与口才》）