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在高中体育教学的实践过程中，为切实有效地提升体育特长生的训练效果，应该积极采用高效且科学的教学对策，全面保障训n练实效，进一步夯实以及提升特长生的体育素养和专业能力。文章认为，在高中体育特长生训练过程中应注重学生自信心的培养、采取科学n的训练方式、运用以赛代练的训练模式并渗透道德教育，从而提高训练效果。