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提高柔道运动员下肢力量,可以提升运动员身体平衡能力,在对抗过程中下肢力量越强的运动员,身体就越稳定,也就能够更好的发力.在少年女子柔道运动员下肢专项训练中,教练员要通过合理的规划、科学的指导,不断优化运动员的技术动作,促进其技术水平与下肢力量的协调发展,这样才能够更好地为其未来发展奠定基础.
少年女子柔道运动员下肢专项力量训练对提高技术动作的影响
【摘 要】
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提高柔道运动员下肢力量,可以提升运动员身体平衡能力,在对抗过程中下肢力量越强的运动员,身体就越稳定,也就能够更好的发力.在少年女子柔道运动员下肢专项训练中,教练员要通
【机 构】
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佛山市南海区业余体育学校,广东佛山 528200
【出 处】
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大科技
【发表日期】
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2020年28期
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