【摘 要】
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高血压是一种由遗传基因和环境等多种因素交互作用而引起的全身性疾病。其中生活行为方式,是其主要决定因素。预防就要从这些方面着手。 生活有规律 不健康的生活方式是高血
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高血压是一种由遗传基因和环境等多种因素交互作用而引起的全身性疾病。其中生活行为方式,是其主要决定因素。预防就要从这些方面着手。 生活有规律 不健康的生活方式是高血压病的重要病因之一。科学的生活方式就是要严格按照人体的生理卫生、节律及生物钟效应,安排好工作、学习及生活。做到生活规律,起居有常,有劳有逸,经常运动,饮食有节;决不可操劳过度,废寝忘食,熬夜少眠。
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