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这一年,他去体检,在表格的“年龄”栏里,清楚地写上了“97岁”几个字。可体检医生见他步履轻快、精神良佳,不像是年过九旬之人,以为他一时粗心写错了年纪,于是提笔将97-岁改为79岁。当得知他的确切岁数后,医生转而向他请教起养生之道来了。他,就是被人誉为“汉字拼音之父”的周有光。
算命先生说他只能活35岁
有人把周有光说成是从“传统”过渡到“现代”的知识分子。之所以这样说,是因为他生于1906年,经历了晚清、北洋、民国、新中国,目睹了百年变迁。
周有光是江苏省常州市人,家境富裕。他早年曾留学东洋、游历欧美。可年轻时他体质欠佳,还得过肺结核这种在当年不易医治的疾病。他结婚时,家里人暗暗地找了算命高手,想知道他俩的日后情况。算命先生在几度掐指以后声言,周有光与他的妻子张允和,都只有35岁的寿限,多活一年也不可能。
然而,周有光在活了35年以后,已经又走过了70年的岁月。张允和呢?她直到2002年才离世,时年93岁。
而今仍有不少人迷恋算命拆字,寄命运、寿夭于算命先生之口,对照一下周有光夫妇,恐怕也该猛醒了吧。
长寿“秘诀”
在2010年,有人问周有光:你105岁,还能写文章,有什么长寿之道?他回答说:“没有秘诀,是上帝太忙了,把我忘了。”又说:“我是糊里糊涂地活到了今天。”
有报道称,目前全球有30万左右的百岁老人。对于有60亿的世界人口而言,30万毕竟是个小小的数目,因此,探讨百岁寿星的长寿秘诀就一直为大众所关注。周有光尽管声称没有秘诀,但我们仍可从他的日常生活中窥视到他的种种保健方法。
周有光不抽烟,也很少喝酒,更不喜欢乱吃东西,他信奉的是“大多数人不是饿死而是吃死的”观点。他饮食上相当节制,荤菜吃得不多,不吃煎炸过的肉类;通常吃的就是些鸡蛋、蔬菜、牛奶、豆腐这样的清素之品;参加宴会时注意少动筷,最爱的是家常便饭。补品也基本不用。
周有光喜喝茶,以红茶为多,其妻则嗜好绿茶。如果有可能,他就不喝茶而饮咖啡,不仅在家喝,有时还会走进星巴克咖啡店。
周有光与张允和情爱深深,两人几乎从不红脸。即使偶而有所不快,也是争吵片刻即止,而且绝不会让外人听到或看出来。这种“吵架”,由于不动声色,因而不失和谐。
一直忙碌的周有光在85岁那年终于离开了办公室,“回到家中一间小得不能再小的小书屋中,看报、看书、写杂文,自得其乐,消遣岁月”。而且也能在家天天与妻子对坐同饮了。此时他们总是各自端起杯子,礼貌地“举杯齐眉”后才慢慢品尝。因为相敬如宾,大家的心情舒畅,自然就有益健康。
周有光在美国有幸两次与爱因斯坦见过面、聊过天,爱因斯坦的朴素衣着给他留下了深刻印象。他自己也深受影响而不贪图享受,追求的是精神上的满足,强调的是要有宽广的胸怀;他一生虽颇多坎坷,但“宁吃小亏,不占便宜”。
文革时周有光屡遭批斗,饱受迫害,在困难之际他写下了这样的《新陋室铭》:
“山不在高,只要有葱郁的树林。水不在深,只要有洄游的鱼群。这是陋室,只要我唯物主义地快乐自寻。房间阴暗,更显得窗子明亮。书桌不平,要怪我伏案太勤。门槛破烂,偏多不速之客。地板跳舞,欢迎老友来临。卧室就是厨房,饮食方便。书厨兼作菜橱,菜有书香。喜听邻居的收音机送来音乐,爱看素不相识的朋友寄来文章。使尽吃奶气力,挤上电车,借此锻炼筋骨。为打公用电话,出门半里,顺便散步观光。仰望云天,宇宙是我的屋顶。遨游郊外,田野是我的花房。”
也是在文革时,他背上“反动学术权威”的罪名被发配到宁夏农村改造,1972年才回到北京。我们可以从他的《贺兰山归来》小诗中略知他的心境:“地动山摇宇宙哗,烽烟朔漠扫琼崖。抛书投笔开荒去,煮鹤焚琴弃旧家。列车出塞漫天雪,皓首还京遍地花。踏破贺兰林贼灭,重清斗室教涂鸦。”
身处逆境而有如此的积极心态,显然有利于增强免疫功能。
周有光一生勤奋,善于钻研,博学多才,这是他半路出家而成为“拼音之父”的缘由,也是他在诸多领域取得成就的缘由。他平时注意用脑,每天都要看书读报,学习新知识,且不断思考,常在厂方赠送的夏普电脑上敲打文章;百岁后已出版《朝闻道集》、《百岁新稿》等书。他在104岁时写道:“除耳聋外,身心健康,可能是用脑的好处。”
周有光讲究卫生,天天要洗澡洗头;晚上10点钟左右睡觉,早上六七点钟起床,中午还要小睡一会,生活较有规律。学习、写作累了,已不可能像年轻时那般去挥打网球,他就耸耸肩、扭扭腰、踢踢腿,活动一番;有时则效法古代“陶侃运砖”,来个“周有光运书”,把书搬来搬去,借此进行锻炼。
有趣的是,周有光80岁的时候,他决定“让生命重新开始”,即把80岁当作0,而后再计岁。他92岁那年收到过这样一份贺卡:“祝贺12岁的老爷爷新春快乐!”至今提起此事,他仍乐不可支。
百岁后的周有光实行的是“三不主义”:一不立遗嘱;二不过生日;三不过年节。要求过更简单的生活。
所有这一切,应该就是周有光的长寿“秘诀”吧!
算命先生说他只能活35岁
有人把周有光说成是从“传统”过渡到“现代”的知识分子。之所以这样说,是因为他生于1906年,经历了晚清、北洋、民国、新中国,目睹了百年变迁。
周有光是江苏省常州市人,家境富裕。他早年曾留学东洋、游历欧美。可年轻时他体质欠佳,还得过肺结核这种在当年不易医治的疾病。他结婚时,家里人暗暗地找了算命高手,想知道他俩的日后情况。算命先生在几度掐指以后声言,周有光与他的妻子张允和,都只有35岁的寿限,多活一年也不可能。
然而,周有光在活了35年以后,已经又走过了70年的岁月。张允和呢?她直到2002年才离世,时年93岁。
而今仍有不少人迷恋算命拆字,寄命运、寿夭于算命先生之口,对照一下周有光夫妇,恐怕也该猛醒了吧。
长寿“秘诀”
在2010年,有人问周有光:你105岁,还能写文章,有什么长寿之道?他回答说:“没有秘诀,是上帝太忙了,把我忘了。”又说:“我是糊里糊涂地活到了今天。”
有报道称,目前全球有30万左右的百岁老人。对于有60亿的世界人口而言,30万毕竟是个小小的数目,因此,探讨百岁寿星的长寿秘诀就一直为大众所关注。周有光尽管声称没有秘诀,但我们仍可从他的日常生活中窥视到他的种种保健方法。
周有光不抽烟,也很少喝酒,更不喜欢乱吃东西,他信奉的是“大多数人不是饿死而是吃死的”观点。他饮食上相当节制,荤菜吃得不多,不吃煎炸过的肉类;通常吃的就是些鸡蛋、蔬菜、牛奶、豆腐这样的清素之品;参加宴会时注意少动筷,最爱的是家常便饭。补品也基本不用。
周有光喜喝茶,以红茶为多,其妻则嗜好绿茶。如果有可能,他就不喝茶而饮咖啡,不仅在家喝,有时还会走进星巴克咖啡店。
周有光与张允和情爱深深,两人几乎从不红脸。即使偶而有所不快,也是争吵片刻即止,而且绝不会让外人听到或看出来。这种“吵架”,由于不动声色,因而不失和谐。
一直忙碌的周有光在85岁那年终于离开了办公室,“回到家中一间小得不能再小的小书屋中,看报、看书、写杂文,自得其乐,消遣岁月”。而且也能在家天天与妻子对坐同饮了。此时他们总是各自端起杯子,礼貌地“举杯齐眉”后才慢慢品尝。因为相敬如宾,大家的心情舒畅,自然就有益健康。
周有光在美国有幸两次与爱因斯坦见过面、聊过天,爱因斯坦的朴素衣着给他留下了深刻印象。他自己也深受影响而不贪图享受,追求的是精神上的满足,强调的是要有宽广的胸怀;他一生虽颇多坎坷,但“宁吃小亏,不占便宜”。
文革时周有光屡遭批斗,饱受迫害,在困难之际他写下了这样的《新陋室铭》:
“山不在高,只要有葱郁的树林。水不在深,只要有洄游的鱼群。这是陋室,只要我唯物主义地快乐自寻。房间阴暗,更显得窗子明亮。书桌不平,要怪我伏案太勤。门槛破烂,偏多不速之客。地板跳舞,欢迎老友来临。卧室就是厨房,饮食方便。书厨兼作菜橱,菜有书香。喜听邻居的收音机送来音乐,爱看素不相识的朋友寄来文章。使尽吃奶气力,挤上电车,借此锻炼筋骨。为打公用电话,出门半里,顺便散步观光。仰望云天,宇宙是我的屋顶。遨游郊外,田野是我的花房。”
也是在文革时,他背上“反动学术权威”的罪名被发配到宁夏农村改造,1972年才回到北京。我们可以从他的《贺兰山归来》小诗中略知他的心境:“地动山摇宇宙哗,烽烟朔漠扫琼崖。抛书投笔开荒去,煮鹤焚琴弃旧家。列车出塞漫天雪,皓首还京遍地花。踏破贺兰林贼灭,重清斗室教涂鸦。”
身处逆境而有如此的积极心态,显然有利于增强免疫功能。
周有光一生勤奋,善于钻研,博学多才,这是他半路出家而成为“拼音之父”的缘由,也是他在诸多领域取得成就的缘由。他平时注意用脑,每天都要看书读报,学习新知识,且不断思考,常在厂方赠送的夏普电脑上敲打文章;百岁后已出版《朝闻道集》、《百岁新稿》等书。他在104岁时写道:“除耳聋外,身心健康,可能是用脑的好处。”
周有光讲究卫生,天天要洗澡洗头;晚上10点钟左右睡觉,早上六七点钟起床,中午还要小睡一会,生活较有规律。学习、写作累了,已不可能像年轻时那般去挥打网球,他就耸耸肩、扭扭腰、踢踢腿,活动一番;有时则效法古代“陶侃运砖”,来个“周有光运书”,把书搬来搬去,借此进行锻炼。
有趣的是,周有光80岁的时候,他决定“让生命重新开始”,即把80岁当作0,而后再计岁。他92岁那年收到过这样一份贺卡:“祝贺12岁的老爷爷新春快乐!”至今提起此事,他仍乐不可支。
百岁后的周有光实行的是“三不主义”:一不立遗嘱;二不过生日;三不过年节。要求过更简单的生活。
所有这一切,应该就是周有光的长寿“秘诀”吧!