【摘 要】
：
立春一到，阳气升发。中医讲究顺时养生，《黄帝内经》有“春夏养阳”一说。此时须顾护阳气，为强健体魄打好基础。 阳气亏虚五症状 阳气有温养、推动作用，如机体阳虚则脏腑功能减退，容易出现虚寒征象，主要表现为五大症状。 ①怕冷，四肢不温 这是阳气亏虚最主要的症状。阳虚体质的“冷”有两个特点：一是背部、腹部有明显怕冷症状;二是天气寒冷时，阳虚之人手脚冰冷往往超过腕踝关节以上，不单是手指、脚趾冷
论文部分内容阅读
立春一到，阳气升发。中医讲究顺时养生，《黄帝内经》有“春夏养阳”一说。此时须顾护阳气，为强健体魄打好基础。
阳气亏虚五症状
阳气有温养、推动作用，如机体阳虚则脏腑功能减退，容易出现虚寒征象，主要表现为五大症状。
①怕冷，四肢不温
其他文献
医生手记 雨后一个闷热的下午，我和几个老朋友相约喝茶聊天，其中一位朋友脸色阴沉，很少言语，大家好生奇怪：以前这位朋友可是很活跃的。出于职业引贯，我悄悄和她聊了几句。原来，近日她心情不好，不愿讲话，对什么事都没兴趣，经常唉声叹气，头痛，无食欲。 听了她的诉说后，我建议她尽快就诊。翌日，她便在丈夫陪伴下来到我的诊室。经过仔细交谈和有关抑郁、焦虑量表评估，结合她目前的抑郁症状及部分躯体症状，我诊断她
羞愧教育有积极的一面，可帮助家长约束孩子的一些不良行为，使其外在表现符合社会规则和道德要求。但是，如果家长不加限制地使用羞愧教育，反而可能对孩子造成伤害，阻碍其成长。比如，羞愧教育可能被较敏感的孩子解读为家长“厌恶自己”“想要抛弃自己”，使孩子产生自卑心理;过分在意别人评价的孩子为了避免羞愧的情感体验，会产生逃避、退缩心理，丧失追求进步的信心和动力。更严重的是，一些专制的家长一旦发现孩子行为不符合
发现身体变化，孩子可能不愿告诉父母 与女孩相比，大多数男孩发育得比较晚，很多父母无法注意到男孩身上发生的一些变化。如：睾丸长大，阴囊颜色变深，出现阴毛，还会在夜里发生遗精……这些变化可能会让孩子感觉不知所措或无比尴尬。许多孩子认为，把这些变化告诉父母是特别“丢脸”的事，所以选择只字不提。如果孩子从来不告诉父母他的身体发生了变化，不问父母为什么会发生这些变化，怎么办？答案是：父母要主动告诉他们。鼓
“大三阳”转“小三阳”表明病情好转吗 我患有慢性乙肝，以前是“大三阳”，经过一段时间的抗病毒治疗，现在变成“小三阳”了。这是否表明治疗有效、病情好转了？ 江苏 刘先生 同济大学附属同济医院消化内科主任医师杨长青：所谓“小三阳”，是指慢性乙型肝炎患者或乙肝病毒携带者体内三项指标阳性：乙肝病毒表面抗原（HBsAg）、乙肝病毒e抗体（HBeAb）、乙肝病毒核心抗体（抗HBC）。其与“大三阳”的区别
徐金富 同济大学附属上海市肺科院呼吸与危重症医学科主任医师、教授、博士生导师，中华医学会呼吸病学分会常委会常委，上海市医学会呼吸病学分会副主委，上海市医学会慢病管理专科分会副主委，中国医师协会呼吸医师分会青委副主委，擅长肺部感染、慢阻肺和哮喘等疾病的规范诊治。 关键句：支气管哮喘的治疗强调规范性。所谓规范性，首先患者要重视这个疾病，并及时到正规的医院就医，遵医嘱全程用药，以便达到哮喘良好控制的目
“最近一直加班，熬了几个通宵，我的智齿又开始痛了。” “智齿痛起来时，简直要人命，恨不得拿把刀把它撬下来。” …… “快吃点甲硝唑，上次我智齿发炎，吃了甲硝唑就好了，价廉物美。” 生活中，我们经常听到“小伙伴”抱怨“智齿”给他们带来的烦扰。一些人碰到智齿发炎，马上想到吃“甲硝唑”。智齿发炎，吃甲硝唑到底管不管用？ 智齿“发炎”：大多在抵抗力下降时 “智齿”是人类口腔内的第三磨牙，一般在1
世界卫生组织：新型尼古丁和烟草制品是控烟新挑战 7月27日，世界卫生组织发布《2021年世卫组织全球烟草流行报告》。报告指出，在大多数国家，吸烟人口比例已经下降，但目前全球仍有约10亿吸烟者。而电子烟和加热烟草等新型尼古丁和烟草制品，正成为控烟的新挑战。此类产品利用其诱人香味和各种具有误导性的宣传，吸引儿童青少年进行尝试。例如，一些产品标榜“不含尼古丁”，但测试表明，它们往往含有致瘾成分。目前，
压疮好发于这些部位 压疮常发生于骨隆突部位，如枕骨部位（后脑勺）、脊椎部位、肩胛骨部位、骶尾部、足跟部等。根据压疮的严重程度，可分为3期：初期表现为红斑及轻微疼痛，但皮肤完好;发展至中期，红斑颜色转深，皮肤出现红肿、麻木及触痛感，可有小范围破损和浅表性溃疡;后期，患者皮肤、肌肉深度溃烂，伴有脓液分泌，气味腥臭，严重者可溃烂，继发感染，引起败血症，甚至危及生命。出现压疮，可外用四种药 在压疮初期
足跟痛，可能是跖腱膜炎 跟痛症是足跟周围疼痛性疾病的总称。引起跟底痛的原因包括足跖腱膜炎、足跟脂肪垫萎缩、Baxter神经卡压、跟骨应力性骨折、足力线偏移、躁管综合征等。其中，足跖腱膜炎最常见，多见于40～60岁的人群、长时间站立工作者、BMI超过30千克/米2的肥胖者、跑步爱好者等。此外，穿不合适的鞋子、背屈受限等，也容易诱发跟痛症。 不少跟痛症患者去医院拍片发现足跟部有骨刺，便以为跟痛症是
有一款有趣的贴布，因其在协调肌肉功能、预防运动损伤、缓解炎症、减轻疼痛等方面的作用，被广泛应用于体育界，并逐步拓展到普通大众的运动锻炼中。这就是肌内效贴。 肌内效贴由柔软、透气且有弹性的纯棉布和水波纹状的丙烯酸酯低敏胶组合而成，其厚度接近人体皮肤，具有透气性及防水性，延展性强，且不含乳胶，不具有药性。其最大特点是具有超过自身长度20%～40%的弹性应力，在刮除体毛的干燥肌肤（无液体、油脂）上可黏