【摘 要】
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进入冬季,人体新陈代谢减慢,利用艾灸的温热传导更能发挥强大的活血、暖身的作用;同时还可以提高身体的御寒能力,调整全身的气血经络,对冬季常见病有很好的预防和治疗之效.以下推荐可暖身的3个艾灸穴位.rn神阙穴 定位:肚脐窝中央.艾灸时,可以绕神阙穴周围灸,使神阙以及神阙下3寸的关元穴、神阙上4寸的中脘穴、神阙旁开2寸的天枢穴、神阙旁开4寸的大横穴由表及里逐渐暖煦、温热,进而使得全身经脉、气血畅通,可以达到健身与防寒的功效.
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进入冬季,人体新陈代谢减慢,利用艾灸的温热传导更能发挥强大的活血、暖身的作用;同时还可以提高身体的御寒能力,调整全身的气血经络,对冬季常见病有很好的预防和治疗之效.以下推荐可暖身的3个艾灸穴位.rn神阙穴 定位:肚脐窝中央.艾灸时,可以绕神阙穴周围灸,使神阙以及神阙下3寸的关元穴、神阙上4寸的中脘穴、神阙旁开2寸的天枢穴、神阙旁开4寸的大横穴由表及里逐渐暖煦、温热,进而使得全身经脉、气血畅通,可以达到健身与防寒的功效.
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