去年初夏的一天,我们在县城同乐园,遇见了百岁女寿星金雨仂。那天,她女儿的外甥女结婚,特别接她来县城吃喜酒。她在两个女儿的陪同下,在同乐园游玩之后,轻移莲步,缓缓而行,步履轻捷稳便地往女儿外甥女家走。行人见了都驻足观看,交口称赞这么大年纪还能这样走路。她女儿却说:“这点路算什么,最近,她还几次独自步行10多里到马荃镇我二姐家去呢。平时上山捡柴,下地种菜,更是常事……”
　　我们跟随老人,来到她女儿外甥女家,想探究一下老人健康长寿的奥秘。我们原以为老人会找借口推辞,然而出乎我们所料,老人兴致勃勃,向我们讲述了她的百年传奇故事。
　　金雨仂,1908年农历9月16日出生于余江县马荃镇管坊村西楼。在5个姐弟中,她居长,弟妹年齡分别为96、90、84、79岁,至今都健在,还经常往来。丈夫于木和,比她大两岁,念过私塾,能写会算,可惜62岁时已去世。老人育有四女一男,儿子于喜厚,已去世,四个女儿都健在,大的79岁,小的64岁。
　　金雨仂14岁到于家做童养媳,16岁便结了婚。在于家做小媳妇常挨婆婆的训斥,尤其是因前三胎生的都是女孩,更被婆婆骂为“绝妇”。但她忍辱负重,忍气吞声,埋头做事。熬到28岁那年,她生了一个男孩,才开始有资格抬起头来做人了……丈夫去世后,她强忍心中悲痛,把精力都用到了儿孙身上。她帮着儿媳妇,手脚不停地做家务,把家事调理得妥妥帖帖。不料天有不测风云,50岁的儿子过早地离开人世,儿媳妇又耐不住寂寞,抛孤弃子,改嫁去了。金雨仂面对这些打击,没去听天由命,怨天尤人,而是用铮铮铁骨撑起了这个破碎的家,义无反顾地捡起了媳妇撂下的重担。当时年近九旬的她,心胸开阔,境界高远,誓将3个孙子培养成人,成家立业。直到孙子们成家之后,她为了不拖累孙子,又自行独立生活。10多年来,她自己做饭,自己洗衣,百岁还能穿针引线,缝补衣服。她还在屋前开了块小荒地,种了南瓜、辣椒之类的蔬菜,还养了10多只鸡、鸭。蔬菜和禽蛋做到了自给有余。前年百岁寿宴用的鸡鸭都是她自己养的。
　　大概由于长期不辍劳作,老人消化力强,一日三餐,每餐都有好胃口,一天消化六七两米。平日以蔬菜素食为主,吃些鸡蛋,很少吃肉。吃得香,睡得香,从不便秘。她虽然牙齿全都掉了,但咀嚼仍然周到。她女儿的外甥女介绍说:“在这次婚宴上,老人喝了一杯啤酒,吃了一碗米饭,还啃了几块猪脚和鸡腿、肉等菜肴,食量相当不错。”老人自豪地说:“老天照顾,我这辈子没住过医院,只到赤脚医生家拿过几回丸药,打过一次吊针。”
　　老人不但吃得下,做得动,身体好,而且头脑清醒,思维敏捷,记忆力强。百岁寿庆那天,许多亲友前来祝贺,每个来客她都能叫出名字,说出年龄,是谁家的子女。老人心地善良,乐于助人,村中哪家做红白喜事,她都会主动去帮忙。农忙时她在家帮家人看小孩,邻居们也常将孩子送来托她看管。每逢村里有婆媳吵嘴,妯娌不和,她都会前去劝解,每每都能息事宁人,创造和谐。
　　纵观老人一生,不辍劳作,锻造出了钢筋铁骨般健强体魄;忍辱负重,养成了坚强不屈的意志、毅力;行善积德,恢弘了宽广博大的胸怀;家住农村,环境清新,陶冶了康乐和谐的身心。老人拥此“四宝”,终结长寿之果。这也许给我们做人处世、健身延年提供了一些启示。