锻炼8周找回“性”福
　　
　　我结婚已有十几年，觉得丈夫的“性”趣大不如前。是他变了心，还是力不从心？一番旁敲侧击的结果，竟是因为我的阴道渐渐松弛的缘故。一个闺中密友知道了我的烦恼后，劝我去做阴道紧缩术，可我生平最害怕的就是在自己的身上“动刀动枪”。请问，还有什么办法能改变我目前的状况吗？
　　夫妇双方“性”福与否， 确实与女性的阴道收缩力是否良好密切相关。
　　对于阴道松弛的治疗，除了借助阴道紧缩手术之外，一种称为“凯格尔运动”的锻炼法可以帮助你改善目前的窘境。
　　“凯格尔运动”，临床又称“骨盆底肌肉收缩运动”，是通过主动地收缩肛门、阴道、尿道周围的肌肉，进而强化整体骨盆底肌肉群的强度与张力，提升阴道的收缩力和敏感性，使夫妻双方获得更完美的快感。你可以这么做：
　　①刚开始练习时，仰卧在床，身体放松，专注于提肛收缩的动作；特别要注意的是双腿、臀部以及腹肌不能用力。②体会骨盆底肌的收缩动作后，将收缩的动作专注在阴道、尿道部位，持续重复着—缩—放的频率。③试着将两个手指伸进阴道内约5厘米，看看收缩骨盆底肌时，阴道内的手指是否有压迫感。④每天做骨盆底肌运动1次～2次，每次10分钟。
　　一般，经过持续６周～８周的练习，你会明显感觉到阴道肌肉变得较为紧绷了，阴道的敏感度也有所增加了，久违了的“性”福又回来了。
　　
　　当怀孕时遭遇淋病
　　
　　丈夫出差回来两周后，我发现自己的尿道口红、肿、痒、刺痛感觉，且白带增多、下腹疼痛。我去医院检查，结果竟被医生诊断为淋病。我拿着诊断书，悲痛欲绝，要知道我已怀孕３个月了。医生，这种病对胎儿会带来什么影响？我该怎么办？
　　作为医生，我真的很能理解你现在的心情。但事情已经发生了，一味地痛哭和气愤是无济于事的，还是应该勇敢地面对现实，选择一个合适的解决办法。
　　淋病是由革兰氏阴性淋病双球菌引起的疾病，主要通过性交传播，也可经污染的用具间接传染。
　　感染淋菌后，多在两周左右发病。早期可出现尿道口红、肿、痒、刺痛和白带增多等症状，当前庭大腺受侵时，可发生外阴红肿、疼痛及破溃流脓等。
　　妊娠早期感染淋病后，可导致淋菌性盆腔炎，且病情大多严重，主要表现为下腹痛、低热及白带增多等；妊娠中晚期，极易发展成播散性淋菌感染，发生菌血症或脓毒血症。播散性淋菌感染的孕妇，其胎儿及新生儿围产期死亡率增高，出生低体重儿，甚至引起新生儿淋菌性败血症。另外，约有1/3的孕妇会发生流产、早产及死产。
　　鉴于上述情况，你应该及早到正规医院采取相应的治疗措施，并根据淋病症状的轻重来决定胎儿的去留。
　　
　　避孕失败后怎样紧急补救
　　
　　我的丈夫即将去澳洲留学，为此，我们决定暂时不要孩子。不曾想到，我竟两次意外怀孕，每次均是由于做爱时避孕套的破裂与脱落。虽然发现异常情况时，我会立即起床，用跳跃、屈膝下蹲、诱发打喷嚏以及用肥皂水冲洗阴道等方法迫使精液从阴道流出，但还是无济于事，害得我懊恼万分。请问，还有哪些方法可作为避孕套破裂的“事后补救”呢？
　　精子进入阴道后的“行进速度”相当快，１分钟～２分钟内即可进入子宫管，所以，不要说你采用的那些办法对付，即使马上在阴道内塞入具有很强杀精作用的避孕栓、片、药膜等，也很难阻止受孕。因此，“事后补救”的选择方法一定要对路才能真正奏效。
　　⒈可选择口服53号避孕药。此药房事后次晨服1片，之后每晚1片，连续服3天；然后隔天晚上服1片，共4次，总量是8片。此法避孕效果不错，但有一定的副作用，且服药时间较长，容易忘记。
　　⒉服用丹那唑和米非司酮。特别是米非司酮，抗早孕效果比较可靠，副作用也小，一般可在性交后72小时内，一次服药10毫克～25毫克。
　　如果对以上避服药有严重的副反应或禁忌，可在性交后5天内放置宫内节育器。这样，不但能防止本次性交后的妊娠，也可保持长时期的避孕效果。