论文部分内容阅读
早起一杯茶 国际癌症杂志发表文章说,早上起床后喝杯热茶,特别是普洱茶,可以让人们患肾癌的概率降低15%。
睡眠时间适中 英国科学家的研究表明,每天睡眠时间超过9个小时或低于6个小时都会损伤人的寿命。
坚持饮用红葡萄酒 红葡萄酒中含有的多酚可以促进人体对栓塞脂肪的吸收。
经常检查颈部 美国一项研究发现,轻微的甲状腺问题可能将患者的心脏病发病率提高65%,所以,颈部异常应及早检查。
后倾45度坐姿 研究发现,当人坐直时,脊柱会感到紧张。调整椅背,使之向后倾斜45度可以让人们更健康。
睡眠时间适中 英国科学家的研究表明,每天睡眠时间超过9个小时或低于6个小时都会损伤人的寿命。
坚持饮用红葡萄酒 红葡萄酒中含有的多酚可以促进人体对栓塞脂肪的吸收。
经常检查颈部 美国一项研究发现,轻微的甲状腺问题可能将患者的心脏病发病率提高65%,所以,颈部异常应及早检查。
后倾45度坐姿 研究发现,当人坐直时,脊柱会感到紧张。调整椅背,使之向后倾斜45度可以让人们更健康。