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不少妈妈会有这样的疑惑：宝宝最近为什么老爱闹腾，晚上不好好睡觉，白天不好好吃饭?
其实，别说是小宝宝，就是大人也会有时候活力四射、神采奕奕，有时候又浑身困乏、情绪消沉。
老话说“猫三天，狗三天”
“猫三天，狗三天”，这是老人们用来形容小宝宝成长中出现的一些变化而这些变化又无法用疾病来解释时的老话。虽然这句话听着有点别扭，但是还是很有道理的。细细查找，我们可以发现国内外都有这方面的记载。
明代《医宗金鉴》一书就记载有小儿身体生长发育的情况：“三十二日为一变，六十四日为一蒸，变蒸时小儿出现微热，不思饮食等症状，数天后便自然消退。”国外一些科学家从本世纪初开始的一项研究成果也表明：人从诞生起一直到死亡，其情绪、体力和智力呈高潮和低潮有规律的周期性变化。
是不是说得有点玄平了呢?其实一点也不复杂，我们来看看几个“闹腾”宝宝的典型招式，就知道了。
“闹腾”宝宝第一式：火爆脾气爱闹腾
5个月的晶晶一向都很乖，非常听话，是大家眼中的淑女。可是最近，她突然变得“暴躁”起来，有叔叔阿姨逗她，她就特别不爽，哭个不停，吓坏了叔叔阿姨。要是爸爸拿走她的玩具，她也不干了，小手乱抓乱舞好像要和爸爸大干一场。晶晶的爸爸妈妈很疑惑，他们不明白，温顺的晶晶怎么突然“转性”了。
专家点评：宝宝闹腾是因为他们有情绪周期。
人的情绪周期是28天，体力周期是23天，智力周期是33天。也就是说，我们的宝宝每隔28就要闹闹情绪，这几天很容易陷入“不爽”的情绪中。
爸爸妈妈不用过于担心。这个时候，爸爸妈妈要好好安抚小宝贝，要给他们足够的安全感，不能随意打骂他们，也不能放纵任其胡闹。宝宝这个时候更需要温柔的对待哦。
“闹腾”宝宝第二式：晚上六闹不睡觉
7个月的乐乐为妈妈的减肥事业作了不少贡献。为何?因为乐乐最近都不好好睡觉，一到晚上就大哭大闹，妈妈要一直哄他，他才肯停止大哭，但就是不睡觉。早上乐乐会好好休息，可是乐乐妈早上还要上班呢，休息不够的乐乐妈能不瘦吗?
专家点评：宝宝不好好睡觉是因为有体力周期。
随着年龄的增长，睡眠时间会逐渐缩短。因为睡眠的功能之一是能量储存，早期宝宝的视觉、听觉神经均发育不完善，外界的各种声光刺激容易使其产生疲劳，所以睡眠时间长。随着年龄的增长，其系统发育逐渐完善，接受外界事物的能力和兴趣也越强，睡眠时间会逐渐缩短。但因为个体差异，相同年龄的孩子，每日睡眠时间可能会相差2～3个小时。
当然，除了周期原因之外，妈妈们也可以看看是否有以下的因素，这些因素属于非疾病因素，但是对宝宝的睡眠会产生极大的影响。
肠绞痛
闹腾表现：常见于小于3个月的婴儿，大哭数小时不止，脸色潮红，双手紧握，四肢胡乱挥舞，傍晚及夜间最常见。
原因：这种现象与婴儿控制肠胃的神经尚未成熟或对牛奶过敏有关。3个月后，情况常会改善，家长不要过于恐慌。
如何拆招：一般婴儿不会对母乳过敏，吃母乳的婴儿也比较少发生肠绞痛，所以鼓励妈妈全母乳哺育。
夜间电头
闹腾现象：这是一种规律的头部或身体摇晃动作，通常开始于9个月大，男女比例约为3：1，绝大多数于4岁时消失。
原因：据推测可能是一种前庭平衡神经的自我刺激，常被看成是一种过渡性的生理现象，而非病态，不需要治疗。
如何拆招：可以加强护理，如，在床头、床栏加护垫等。
夜惊
闹腾现象：好发于幼儿，属于非快速动眼期的睡眠障碍。多半发生在前半夜，孩子突然坐起来，尖叫、神情错乱、对外界无反应、眼神呆滞，可伴心跳呼吸加速、流汗等自主神经兴奋症状，持续约数分钟，难以被家长安抚，醒来又说不出为何如此惊恐。
原因：这种夜惊现象有时因生病、压力、睡眠不足而诱发，但有时找不到任何明显原因。绝大多数宝宝在发作后安然入睡，此种现象在日后几乎都会痊愈。
如何拆招：家长不必跟着惊慌而想猛力摇醒小孩，因为就算他被摇醒一样不知发生何事，于事无补。注意，不可让孩子睡前过度兴奋。
醒后入睡难
闹腾现象：调查结果发现，使用传统布尿布的婴儿中有超过50％每晚需要更换尿布超过3次，42％每次更换尿布后，需要5～15分钟才能重新入睡；婴儿穿着优质纸尿裤，可明显减少夜间更换次数，减少夜间睡眠中断频率。
如何拆招：有条件的话可在夜间给宝宝使用纸尿裤。
“闹腾”宝宝第三式：不好好吃饭
“吃饭香香，身体棒棒”是小海妈妈最大的愿望。小海最近一直食欲不振，拒绝任何食物，每次让他吃饭时他都无情地把头扭开，自己玩玩具，实在不行就以哭相逼。如果幸运的话，小海只会吃一点点东西。
专家点评：宝宝的饮食规律在起作用。
宝宝早期喂养的一个重要特点是，宝宝先天具有可根据能量需求自我调节进食量。是不是觉得宝宝的身体非常智能呢?因为这样才可以保证他们适宜生长节律而不发生营养不良以及肥胖。
所以，说我们小孩是个不折不扣的“闹腾”宝宝可真是冤枉他了。看看食欲不振的一些原因，就会发现，不能把错都归结到小海身上了。
原因一：由基因、性格、胃容量和生长速度决定。
专家建议：尊重人体生物钟理论和个体差异的存在，建议家长不要把自己的宝宝与其他小宝宝进行横向比较，这往往是造成宝宝压力大、厌倦进食的因素之一。
原因二：喂养行为和喂养环境不良。
专家建议：应重视早期良好饮食习惯的培养，例如，吃饭的时候要跟宝宝说，不要玩玩具，吃完了再玩。
原因三：疾病因素。最常见的是宝宝出现了消化不良和缺铁性营养不良性贫血。
原因四：应该向医生求助，针对病因积极治疗。
其实，婴儿常见的睡眠问题，绝大多数可通过健康的睡眠习惯培养而改善，而睡眠障碍一般也可以随着年龄增长而好转。至于宝宝暂时的食欲不振，一般是不会影响宝宝正常发育的，真正需要治疗的情况并不常见。对宝宝的评估要点妈妈要放在宝宝的各项生长指标是否正常、精神状态是否良好上。
其实，别说是小宝宝，就是大人也会有时候活力四射、神采奕奕，有时候又浑身困乏、情绪消沉。
老话说“猫三天，狗三天”
“猫三天，狗三天”，这是老人们用来形容小宝宝成长中出现的一些变化而这些变化又无法用疾病来解释时的老话。虽然这句话听着有点别扭，但是还是很有道理的。细细查找，我们可以发现国内外都有这方面的记载。
明代《医宗金鉴》一书就记载有小儿身体生长发育的情况：“三十二日为一变，六十四日为一蒸，变蒸时小儿出现微热，不思饮食等症状，数天后便自然消退。”国外一些科学家从本世纪初开始的一项研究成果也表明：人从诞生起一直到死亡，其情绪、体力和智力呈高潮和低潮有规律的周期性变化。
是不是说得有点玄平了呢?其实一点也不复杂，我们来看看几个“闹腾”宝宝的典型招式，就知道了。
“闹腾”宝宝第一式：火爆脾气爱闹腾
5个月的晶晶一向都很乖，非常听话，是大家眼中的淑女。可是最近，她突然变得“暴躁”起来，有叔叔阿姨逗她，她就特别不爽，哭个不停，吓坏了叔叔阿姨。要是爸爸拿走她的玩具，她也不干了，小手乱抓乱舞好像要和爸爸大干一场。晶晶的爸爸妈妈很疑惑，他们不明白，温顺的晶晶怎么突然“转性”了。
专家点评：宝宝闹腾是因为他们有情绪周期。
人的情绪周期是28天，体力周期是23天，智力周期是33天。也就是说，我们的宝宝每隔28就要闹闹情绪，这几天很容易陷入“不爽”的情绪中。
爸爸妈妈不用过于担心。这个时候，爸爸妈妈要好好安抚小宝贝，要给他们足够的安全感，不能随意打骂他们，也不能放纵任其胡闹。宝宝这个时候更需要温柔的对待哦。
“闹腾”宝宝第二式：晚上六闹不睡觉
7个月的乐乐为妈妈的减肥事业作了不少贡献。为何?因为乐乐最近都不好好睡觉，一到晚上就大哭大闹，妈妈要一直哄他，他才肯停止大哭，但就是不睡觉。早上乐乐会好好休息，可是乐乐妈早上还要上班呢，休息不够的乐乐妈能不瘦吗?
专家点评：宝宝不好好睡觉是因为有体力周期。
随着年龄的增长，睡眠时间会逐渐缩短。因为睡眠的功能之一是能量储存，早期宝宝的视觉、听觉神经均发育不完善，外界的各种声光刺激容易使其产生疲劳，所以睡眠时间长。随着年龄的增长，其系统发育逐渐完善，接受外界事物的能力和兴趣也越强，睡眠时间会逐渐缩短。但因为个体差异，相同年龄的孩子，每日睡眠时间可能会相差2～3个小时。
当然，除了周期原因之外，妈妈们也可以看看是否有以下的因素，这些因素属于非疾病因素，但是对宝宝的睡眠会产生极大的影响。
肠绞痛
闹腾表现：常见于小于3个月的婴儿，大哭数小时不止，脸色潮红，双手紧握，四肢胡乱挥舞，傍晚及夜间最常见。
原因：这种现象与婴儿控制肠胃的神经尚未成熟或对牛奶过敏有关。3个月后，情况常会改善，家长不要过于恐慌。
如何拆招：一般婴儿不会对母乳过敏，吃母乳的婴儿也比较少发生肠绞痛，所以鼓励妈妈全母乳哺育。
夜间电头
闹腾现象：这是一种规律的头部或身体摇晃动作，通常开始于9个月大，男女比例约为3：1，绝大多数于4岁时消失。
原因：据推测可能是一种前庭平衡神经的自我刺激，常被看成是一种过渡性的生理现象，而非病态，不需要治疗。
如何拆招：可以加强护理，如，在床头、床栏加护垫等。
夜惊
闹腾现象：好发于幼儿，属于非快速动眼期的睡眠障碍。多半发生在前半夜，孩子突然坐起来，尖叫、神情错乱、对外界无反应、眼神呆滞，可伴心跳呼吸加速、流汗等自主神经兴奋症状，持续约数分钟，难以被家长安抚，醒来又说不出为何如此惊恐。
原因：这种夜惊现象有时因生病、压力、睡眠不足而诱发，但有时找不到任何明显原因。绝大多数宝宝在发作后安然入睡，此种现象在日后几乎都会痊愈。
如何拆招：家长不必跟着惊慌而想猛力摇醒小孩，因为就算他被摇醒一样不知发生何事，于事无补。注意，不可让孩子睡前过度兴奋。
醒后入睡难
闹腾现象：调查结果发现，使用传统布尿布的婴儿中有超过50％每晚需要更换尿布超过3次，42％每次更换尿布后，需要5～15分钟才能重新入睡；婴儿穿着优质纸尿裤，可明显减少夜间更换次数，减少夜间睡眠中断频率。
如何拆招：有条件的话可在夜间给宝宝使用纸尿裤。
“闹腾”宝宝第三式：不好好吃饭
“吃饭香香，身体棒棒”是小海妈妈最大的愿望。小海最近一直食欲不振，拒绝任何食物，每次让他吃饭时他都无情地把头扭开，自己玩玩具，实在不行就以哭相逼。如果幸运的话，小海只会吃一点点东西。
专家点评：宝宝的饮食规律在起作用。
宝宝早期喂养的一个重要特点是，宝宝先天具有可根据能量需求自我调节进食量。是不是觉得宝宝的身体非常智能呢?因为这样才可以保证他们适宜生长节律而不发生营养不良以及肥胖。
所以，说我们小孩是个不折不扣的“闹腾”宝宝可真是冤枉他了。看看食欲不振的一些原因，就会发现，不能把错都归结到小海身上了。
原因一：由基因、性格、胃容量和生长速度决定。
专家建议：尊重人体生物钟理论和个体差异的存在，建议家长不要把自己的宝宝与其他小宝宝进行横向比较，这往往是造成宝宝压力大、厌倦进食的因素之一。
原因二：喂养行为和喂养环境不良。
专家建议：应重视早期良好饮食习惯的培养，例如，吃饭的时候要跟宝宝说，不要玩玩具，吃完了再玩。
原因三：疾病因素。最常见的是宝宝出现了消化不良和缺铁性营养不良性贫血。
原因四：应该向医生求助，针对病因积极治疗。
其实，婴儿常见的睡眠问题，绝大多数可通过健康的睡眠习惯培养而改善，而睡眠障碍一般也可以随着年龄增长而好转。至于宝宝暂时的食欲不振，一般是不会影响宝宝正常发育的，真正需要治疗的情况并不常见。对宝宝的评估要点妈妈要放在宝宝的各项生长指标是否正常、精神状态是否良好上。