【摘 要】
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运动训练是指为提高运动员的竞技能力和运动成绩,在教练员的指导下,组织的有计划的体育活动,它是竞技体育的重要组成部分。但体育训练是高强度训练,所以在训练过程中经常会有
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运动训练是指为提高运动员的竞技能力和运动成绩,在教练员的指导下,组织的有计划的体育活动,它是竞技体育的重要组成部分。但体育训练是高强度训练,所以在训练过程中经常会有突发性的运动损伤以及陈旧性的再次损伤等情况。为了使运动员发生损伤的概率降到最低,要积极指导运动员加强自我保护意识,所以本文针对体育运动训练中的常遇到的运动损伤类型以及造成运动损伤的因素进行了分析,并提出相对应的预防措施,为降低运动损伤发生概率以及实现运动训练的合理性和高效性提供了保障。
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