后搬腿转体的阶段训练法

来源 :南京体育学院学报(自然科学版) | 被引量 : 0次 | 上传用户:lndlfw
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难度是艺术体操技术价值的主体,提高难度动作的质量将成为今后艺术体操发展的趋势.本文通过对艺术体操后搬腿转体动作的生物力学分析,总结归纳了后搬腿转体动作五阶段训练法,以求为艺术体操基层工作者提供参考.
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