【摘 要】
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中医学早就指出“妇女以养血为本”,所以女性养生保健首先应重视保养气血.血足才能使面色红润靓丽、经血正常、精神旺盛.若不善于养血,就容易出现面色萎黄无华、唇甲苍白、头
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中医学早就指出“妇女以养血为本”,所以女性养生保健首先应重视保养气血.血足才能使面色红润靓丽、经血正常、精神旺盛.若不善于养血,就容易出现面色萎黄无华、唇甲苍白、头晕眼花、倦怠乏力、发枯肢麻、经血量少、经期延迟、舌淡脉细等.严重贫血时,还容易出现皱纹早生、华发早白、更年期提前等早衰状况.那么,女子应怎样进行养血补血呢?
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