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摘要：体育是初中阶段的重点学科之一，体测也是初三升高一的一个必要环节。良好的体魄和健康的身体是我们工作和学习的保障，国家将身体测试强制列为考试环节也说明了我们对于学生身体素质的重视。但是，受到传统教育理念的影响，我国在体育教学方面的工作做得并不到位，体育教学也没有达到我们预想的效果。为了进一步促进学生的全面发展，笔者将从自身的教学经验出发，就拓展训练在初中体育教学中的应用做出探究。
关键词：拓展训练;初中体育;教学探究
前言：传统的教学理念和传统教学模式的种种弊端限制了我们的教学思路，使得体育教学无法发挥出应有的作用。为了实现教学改革，迎合教学大纲的需求，初中体育教学迫切需要一些改变。拓展训练作为一种现代新型体育形式，在锻炼学生思想意志、培养学生合作能力等方面有着相当大的裨益。作为初中体育教师，如何将拓展训练更好的运用到我们的日常教学当中去，让体育课真正发挥它应有的作用，成了我们每一个人都应该去着重探究的问题。
1.初中体育拓展训练的好处
1.1 锻炼学生思想意志
结合初中体育实践教学的具体情况，拓展训练属于培养学生意志和耐力的一种非常有效的方式。在体育课堂中，很多学生都会出现畏惧困难、不想训练的情绪。为了解决这个问题，要求老师能对学生做出积极正面的情绪引导，对学生给予适当的鼓励，同时帮助他们运用各种技巧来快速实现拓展训练。很多学生都表示在运球时无法达到随心所欲，动作丑而且无法达到应有的效果，久而久之对篮球失去了兴趣。这时教师应教会他们几个技巧，如运球急停、运球急起等，让学生能通过训练找回信心，同时锻炼自身意志。
1.2 培养学生合作能力
拓展训练中最重要的一个目的是要培养学生的合作能力，让学生们能在体育活动中感受到合作的魅力，培养其团队意识。例如，我们在篮球训练中可以采用“行进间传球”的方式来激发学生们的集体荣誉感，将学生们分为两组来进行传球比赛。这样的活动形式既能让学生们感受到体育竞技的魅力，同时还能让孩子们培养起团队合作的意识。除此之外，拔河、接力跑等活动都能起到类似的效果。教师在设计教学环节时要注意尊重学生的意愿，让学生们在愉悦的氛围中完成训练。
2.初中拓展训练中应注意的问题
在初中体育教学中，教师应注意学生拓展训练过程中的一些问题，避免学生在参与活动过程中出现不必要的安全损害。首先，结合学生的实际发展，选择有利于学生发展的培养内容，使学生在学习中提高自身的素质和能力。教师在设计课程内容时要考虑学生的接受情况，选择他们喜欢的课程活动。其次，要注意学生的安全问题。体育活动中难免会有磕磕绊绊，教师应具备充足的医疗知识，能在学生受伤时第一时间给予妥当的处理。同时要做好对学生们的安全教育工作，减少在活动中受伤的可能性。最后，教师要重视对学生的评价工作。在课堂教学中，积极的评价能够激发学生们的学习热情，体育训练也不例外。我们要在对学生充分肯定的基础上，指出他们训练中出现的一些动作失误，提升同学们的训练效率[1]。
3.拓展训练在初中体育教学中的运用
3.1 完善教学目标，提高教学有效性
体育教师应根据学生的具体情况来进一步完善教学目标，要制定出他们感兴趣的教学计划，这样才能提高教学的有效性。体育教学不仅要增强学生们的体魄，更重要的是让学生在体育活动中坚定意志，促进综合能力的发展。因此，教师在教学中应引导学生形成积极向上的观念，要对自己有一个全面的认识。同时，教师要站在学生的角度上进行课程设计，不断优化教学内容，选取学生喜欢的环节。很多学生都表示希望能在体育课上学到一点球类运动的知识，而不是一味跑步，进行体能训练。教师可以让班级学生进行投票，来决定下节课给同學们教什么。除此之外，我们还可以在体育课上举办一些球类运动的竞技活动，如趣味篮球赛等。
3.2 尊重学生个性，提高学生学习积极性
初中体育除了帮助学生们锻炼身体，教会他们一些运动相关的知识外，更重要的是让他们能够爱上体育，在今后的生活中能爱上体育锻炼。这就要求教师要在课堂中尊重学生的个性，运用各种教学手段来提高学生的学习积极性。在做拓展训练时，教师应切记不能给学生过多的干预，只是在学生动作失误可能会导致受伤的情况下给与提醒，要给学生充足的自由。在提醒与教导过程中，也要给学生充足的肯定，不能让他们因此对训练产生恶感。在学生的拓展训练结束后，教师应对学生的努力做出正面评价，对于学生的态度和训练过程予以赞扬，提升他们的训练积极性。可以多开展一些学生们感兴趣的趣味活动，如拔河、“你跑我抓”等游戏，在结束后统一对学生的表现予以评价。当然在活动开展之前教师应向学生说明注意事项，告知他们如何避免自己在活动中受伤[2]。
3.3 重视实践，提高学生应用能力
体育课本身是一个实践性很强的科目，教师一味的演示是没用的，需要学生去亲身经历和训练才能学会知识，这就是我们拓展训练的意义所在。例如教授学生们如何打篮球，我们可以在大屏幕上给同学们将三步投篮的动作分解开来展示，为同学们演示“运球急停”等战术动作，但是归根结底要让学生们自己来尝试。因此拓展训练之前的知识讲解可以适当精简，多给学生们一些亲自实践的时间。除此之外，我们还可以开展一些“信任背摔”这样的实践活动，告诉同学们信任彼此的重要性。
结语：在初中体育教学当中科学合理的采用拓展训练方法，能够帮助学生们坚定意志，对于提升学生的综合素质有着很大的帮助。为了能够好在体育课中推行拓展训练，要求初中体育老师能转变传统的教学思路，根据班级内学生的具体情况来设计课程，同时采用各种手段增强体育课的趣味性，调动学生们参与课堂活动的积极性。本文针对目前我国的具体现状提出了几点拓展训练在初中体育教学中的运用措施，希望能为广大教师同仁提供一点教学思路。
参考文献：
[1]李贞光. 浅析拓展训练在初中体育教学中的应用[J]. 祖国， 2018，45（7）：56-57.
[2]李进. 寓教于乐，趣味拓展——拓展训练在中学体育教学中的发展研究[J]. 体育风尚， 2019，56（3）：224-224.
关键词：拓展训练;初中体育;教学探究
前言：传统的教学理念和传统教学模式的种种弊端限制了我们的教学思路，使得体育教学无法发挥出应有的作用。为了实现教学改革，迎合教学大纲的需求，初中体育教学迫切需要一些改变。拓展训练作为一种现代新型体育形式，在锻炼学生思想意志、培养学生合作能力等方面有着相当大的裨益。作为初中体育教师，如何将拓展训练更好的运用到我们的日常教学当中去，让体育课真正发挥它应有的作用，成了我们每一个人都应该去着重探究的问题。
1.初中体育拓展训练的好处
1.1 锻炼学生思想意志
结合初中体育实践教学的具体情况，拓展训练属于培养学生意志和耐力的一种非常有效的方式。在体育课堂中，很多学生都会出现畏惧困难、不想训练的情绪。为了解决这个问题，要求老师能对学生做出积极正面的情绪引导，对学生给予适当的鼓励，同时帮助他们运用各种技巧来快速实现拓展训练。很多学生都表示在运球时无法达到随心所欲，动作丑而且无法达到应有的效果，久而久之对篮球失去了兴趣。这时教师应教会他们几个技巧，如运球急停、运球急起等，让学生能通过训练找回信心，同时锻炼自身意志。
1.2 培养学生合作能力
拓展训练中最重要的一个目的是要培养学生的合作能力，让学生们能在体育活动中感受到合作的魅力，培养其团队意识。例如，我们在篮球训练中可以采用“行进间传球”的方式来激发学生们的集体荣誉感，将学生们分为两组来进行传球比赛。这样的活动形式既能让学生们感受到体育竞技的魅力，同时还能让孩子们培养起团队合作的意识。除此之外，拔河、接力跑等活动都能起到类似的效果。教师在设计教学环节时要注意尊重学生的意愿，让学生们在愉悦的氛围中完成训练。
2.初中拓展训练中应注意的问题
在初中体育教学中，教师应注意学生拓展训练过程中的一些问题，避免学生在参与活动过程中出现不必要的安全损害。首先，结合学生的实际发展，选择有利于学生发展的培养内容，使学生在学习中提高自身的素质和能力。教师在设计课程内容时要考虑学生的接受情况，选择他们喜欢的课程活动。其次，要注意学生的安全问题。体育活动中难免会有磕磕绊绊，教师应具备充足的医疗知识，能在学生受伤时第一时间给予妥当的处理。同时要做好对学生们的安全教育工作，减少在活动中受伤的可能性。最后，教师要重视对学生的评价工作。在课堂教学中，积极的评价能够激发学生们的学习热情，体育训练也不例外。我们要在对学生充分肯定的基础上，指出他们训练中出现的一些动作失误，提升同学们的训练效率[1]。
3.拓展训练在初中体育教学中的运用
3.1 完善教学目标，提高教学有效性
体育教师应根据学生的具体情况来进一步完善教学目标，要制定出他们感兴趣的教学计划，这样才能提高教学的有效性。体育教学不仅要增强学生们的体魄，更重要的是让学生在体育活动中坚定意志，促进综合能力的发展。因此，教师在教学中应引导学生形成积极向上的观念，要对自己有一个全面的认识。同时，教师要站在学生的角度上进行课程设计，不断优化教学内容，选取学生喜欢的环节。很多学生都表示希望能在体育课上学到一点球类运动的知识，而不是一味跑步，进行体能训练。教师可以让班级学生进行投票，来决定下节课给同學们教什么。除此之外，我们还可以在体育课上举办一些球类运动的竞技活动，如趣味篮球赛等。
3.2 尊重学生个性，提高学生学习积极性
初中体育除了帮助学生们锻炼身体，教会他们一些运动相关的知识外，更重要的是让他们能够爱上体育，在今后的生活中能爱上体育锻炼。这就要求教师要在课堂中尊重学生的个性，运用各种教学手段来提高学生的学习积极性。在做拓展训练时，教师应切记不能给学生过多的干预，只是在学生动作失误可能会导致受伤的情况下给与提醒，要给学生充足的自由。在提醒与教导过程中，也要给学生充足的肯定，不能让他们因此对训练产生恶感。在学生的拓展训练结束后，教师应对学生的努力做出正面评价，对于学生的态度和训练过程予以赞扬，提升他们的训练积极性。可以多开展一些学生们感兴趣的趣味活动，如拔河、“你跑我抓”等游戏，在结束后统一对学生的表现予以评价。当然在活动开展之前教师应向学生说明注意事项，告知他们如何避免自己在活动中受伤[2]。
3.3 重视实践，提高学生应用能力
体育课本身是一个实践性很强的科目，教师一味的演示是没用的，需要学生去亲身经历和训练才能学会知识，这就是我们拓展训练的意义所在。例如教授学生们如何打篮球，我们可以在大屏幕上给同学们将三步投篮的动作分解开来展示，为同学们演示“运球急停”等战术动作，但是归根结底要让学生们自己来尝试。因此拓展训练之前的知识讲解可以适当精简，多给学生们一些亲自实践的时间。除此之外，我们还可以开展一些“信任背摔”这样的实践活动，告诉同学们信任彼此的重要性。
结语：在初中体育教学当中科学合理的采用拓展训练方法，能够帮助学生们坚定意志，对于提升学生的综合素质有着很大的帮助。为了能够好在体育课中推行拓展训练，要求初中体育老师能转变传统的教学思路，根据班级内学生的具体情况来设计课程，同时采用各种手段增强体育课的趣味性，调动学生们参与课堂活动的积极性。本文针对目前我国的具体现状提出了几点拓展训练在初中体育教学中的运用措施，希望能为广大教师同仁提供一点教学思路。
参考文献：
[1]李贞光. 浅析拓展训练在初中体育教学中的应用[J]. 祖国， 2018，45（7）：56-57.
[2]李进. 寓教于乐，趣味拓展——拓展训练在中学体育教学中的发展研究[J]. 体育风尚， 2019，56（3）：224-224.