【摘 要】
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随着现代科技和经济的发展,人们足不出户就可以获得更多的资讯,也可以在网上购买自己想要的物质。这间接养成了人们的惰性,缺乏运动的人身体机能渐渐出现了问题,尤其是青年群
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随着现代科技和经济的发展,人们足不出户就可以获得更多的资讯,也可以在网上购买自己想要的物质。这间接养成了人们的惰性,缺乏运动的人身体机能渐渐出现了问题,尤其是青年群体。因此,高校体育课程成为社会各界的关注点,高校为了吸引当代青年的关注,引进适宜的高校体育活动项目,例如健身瑜伽等。高校对健身瑜伽课程进行优化改革,结合当前的现状制定长期有效的发展目标。该文针对高校瑜伽教学进行探讨,并对瑜伽课程进行研究,旨在发挥出瑜伽在高校体育教学的作用。
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