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本文通过负杠铃半蹲跳和抓举杠铃的专门练习对纵跳高度进行研究.运用瑞士产的GymmyJump系统采集实验前后的数据进行对比实验.结果表明,抓举杠铃能更有效地提高纵跳能力,为运动员在专项练习方法的选择提供一定依据.
不同力量练习方法对纵跳高度影响的对比实验研究
【摘 要】
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本文通过负杠铃半蹲跳和抓举杠铃的专门练习对纵跳高度进行研究.运用瑞士产的GymmyJump系统采集实验前后的数据进行对比实验.结果表明,抓举杠铃能更有效地提高纵跳能力,为运
【机 构】
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安徽省临泉县第一中学
【出 处】
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运动
【发表日期】
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2015年23期
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