幸福是否能够用某种数量来确定标准？听起来好像很好笑。但事实上，很多人是用某种数量来测定幸福的。
　　最普遍的一个标准就是钱，没钱就不幸福，有钱就幸福，钱少就幸福少，钱多就幸福多，这是把钱的多少当成幸福的数量标准。还有些人用官职高低当作幸福的数量标准，当皇帝大概是幸福的终极。
　　真如此吗？我想对于中国人来说，不管解释什么问题，都没有比用做饭吃饭举例更能明白透彻的了。
　　话说有一天，您决定做一顿豪华大餐。您的标准是，多多益善。于是您跑到超市，推了购物车，顺着货架走，见什么拿什么，鸡鸭鱼肉，青菜萝卜，豆腐芋头，馅饼蛋糕，一车不够装，再推一车。轿车不够大，开了小面包车。拿回家去，切砍削剁，洗涮晾晒，包摆装码，调拌浇洒，烹炒炸煎，烧烤炖煮，十八般武艺都使出来，忙得昏天黑地。结果怎样？真是摆在桌上的盘子越多，宴席就越好吗？
　　我看不见得，而且饭后您还得多洗上百个锅碗瓢盆，还得多买好几个大号垃圾袋。
　　过一星期，您又想做一顿豪华大餐。您是个聪明人，不演故技。这回您先想明白了想吃什么，大肠凤爪，选定一种，又找了菜谱，粤湘川鲁，选定做法，然后写了材料单子，到超市照单购买。回了家，按照菜譜，精心制作，色香味俱全。桌子上摆得少了，吃着就不美了吗？
　　中国人的生活内容，一大半是吃饭，可以说，生活就像吃饭一样。没有目标和计划，拼命地追求数量，未必就真能获得幸福。
　　据说皇帝们吃饭永远不香，因为顿顿摆一大桌，看着就饱了，难怪溥仪皇帝要抢小太监的窝头。
　　生活有了目标，有了计划，然后按照计划去做，达到目标，那才能感觉到生活的幸福。幸福是可以测量的，但不是用物质的数量作为标准。
　　美国专业调查结果显示，那些懂得把家庭和个人生活当作第一目标，并且能够有计划地达到这个目标，而不会无限追求身外之物诸如金钱和职务的人，生活满足感和幸福感会增长29%。
　　木子荐自《健康之友》