我高考落榜了，在BBS上说我是这世上最最悲惨的人，并举出种种事例证明命运对我的不公。
　　“世界上有绝对悲惨的事，却没有绝对悲惨的人。”一个叫“大鸟”的网友跟了一贴。
　　“你站着说话不腰疼。你知不知道，这6年来我把生命的全部都奉献给了这次考试？而结果却不是我的真实水平。我敢说：发生在我身上这么多事情中的任何一件落在你身上，你就要嚷着去跳楼了。”
　　“我们家隔壁那个小麦，去年也高考落榜了，那两天我们都不能提考试啊、大学啊之类的话题，一提她就哭，根本不能控制自己的情绪。你这两天也这样吧？”
　　“没有。我是男人，不过，就是特别想喝酒，每天晚上都喝两罐。”我刚才还觉得这个爱教训人的“大鸟”很讨厌，可现在却一点抵触情绪也没有，还跟他说了心里话，大概是因为他的邻居小麦跟我有一样的处境吧。
　　“是不是因为感到强烈的失望、绝望、悲伤、愤怒、恐惧等等，想要逃避些什么，所以用酒精麻痹自己啊？”
　　“强烈倒不至于，总得做点儿什么让自己忘了不开心的事吧？”我开始觉得他口罗嗦了。
　　“那你喝醉酒是大喊大叫、到处乱跑，还是沉默不语、反应迟钝啊？”
　　“我会刷牙、洗脸，然后开着电视在床上睡觉。”他怎么会问这种问题，他自己没喝醉过酒？
　　“那你最近有没有感觉心慌、出汗，是不是还会失眠啊？”
　　这不是精神应激的表现吗？难道他也和我一样，爱好心理学？于是，我试探性地打了一句：“小弟，你懂心理学？ "
　　这次他回复得比平时慢了点，大概过了两分钟，突然弹出了很长的一段文字。
　　
　　灾难性事件对人的精神影响由轻到重可分为——
　　不良情绪与行为：
　　1. 注意力集中在受伤害当时的情景上，内心一遍一遍重现当时的画面，久久无法摆脱。
　　2. 情绪不稳定，稍微有一些刺激，就会引起很强烈的情绪反应。
　　3. 易疲劳，易失眠。
　　不良心理反应：
　　1. 冲动阶段（冲击阶段）：个人感觉到无依无靠，心理混乱，有割裂感。有强烈的寻求庇护的欲望。
　　2. 萎缩阶段：主要表现为失望、绝望、悲伤、愤怒以及恐惧等等。
　　3. 重组心态平衡阶段：受害者开始慢慢接受现实，尝试面对和承受发生在他身上的事实，并对生活重新产生期望和信心。
　　4. 久远影响：许多人经过努力，都可以摆脱心理上的阴影，但精神打击对部分人未来的生活还是会产生一定影响的。如对1976年唐山大地震的幸存人群所做的心理调查显示，即使是经过了25年后，仍有部分人残存受灾时的不良情绪。且地震幸存人口的心脑血管疾病发生率远高于灾前同地区水平。
　　急性应激反应：
　　1. 常在受到打击数分钟或数小时后发生。
　　2. 表现为“茫然状态”或“轻度意识模糊”。患者产生强烈的恐惧、烦躁、不安等情绪，还会大喊大叫、大声唱歌和到处乱逛，甚至爬到屋顶等危险的地方，尽管险象环生，却不知道躲避。也有另一些患者表现为“木僵状态”，即感情缺失、反应迟钝和沉默少言等。
　　3. 可在治疗处理后较快恢复，后遗症较轻。
　　延迟性应激障碍：
　　1. 多在心理受到打击数天或数月后发生。
　　2. 控制不住地回想创伤后的经历和体验，以至出现错觉、幻想以及幻想式的创伤事件的重演等病态。
　　3. 如果是失去亲人，见到故人遗物，旧地重游、旧事重提和纪念逝者周年活动等，均能引起强烈的“触景生情”的痛苦心情。
　　4. 兴奋性增高，表现为焦虑不安，心慌，出汗，难以入眠，易惊醒，易激惹，注意力难以集中。
　　5. 有意回避痛苦的处境及活动，极力不想有关创伤性体验的事，故意与人疏远，与亲人的情感显得冷漠，兴趣爱好变窄。
　　6. 病程短则数月，长则数年甚至更久。
　　“大哥，这是我前两天上的一个心理网站上贴过来的。你不是说你是世上最悲惨的人吗？怎么你的表现和上面写的不符合呢？其实过去的事再惨都已经发生了，后悔也没用。如果你不是去追求更好的人生，而是沉浸在过去的痛苦当中的话，那真是最悲惨的人了。”
　　我心里总觉得有什么不对，但又说不上来，就随口问了句，“你几岁了？”
　　“我刚考完毕业考，9月份就上预备班了。”
　　真是个博爱的小孩啊！“谢谢你的关心，你懂得挺多啊。”
　　“小麦姐那时就对我说了句，昨日什么什么、今日什么什么的话。还说，其实爸爸妈妈也受到了同样大的打击，头发都白了。”
　　我看了这话觉得心中一动——我不如那个小麦。
　　我想起爸爸这两天脾气就特别大，而妈妈也说过她心慌、失眠。
　　我把6年的人生给了高考，我认为这6年因落榜而没有任何回报；我父母为我付出的是十几年的人生，我何尝给过他们什么回报啊！要是我的人生真的只是为了高考或是所谓的前途而活的，那才是真正的悲惨人生呢。我决定了，明天早点起来，为双亲做顿早餐，说几句宽慰二老的话，让他们不要担心我才好。
　　“大哥，这心理网站真怪，只告诉我们人受打击会有什么表现，却没有说该怎么解决问题啊。"
　　“呵呵，你已经知道该怎么做了，小弟。”